Sănătate - Chiar și atunci când țin dieta, petrecerile nu sunt tabu - sănătate
Știri actuale în Süddeutsche Zeitung
Bord
economie
Munchen
Cultură
societate
Cunoştinţe
Sănătate: chiar și atunci când ții dieta, petrecerile nu sunt tabu
Düsseldorf (dpa/tmn) - Primele kilograme tocmai au căzut, iar noul meniu sănătos este urmărit. Dar apoi ești invitat la o petrecere și vezi că toate intențiile bune merg pe scurgere.
Direct de pe canalul de știri dpa
Düsseldorf (dpa/tmn) - Primele kilograme tocmai au căzut, iar noul meniu sănătos este urmărit. Dar apoi ești invitat la o petrecere și vezi că toate intențiile bune merg pe scurgere.
Dar nu este necesar să anulați, subliniază centrul de consum din Renania de Nord-Westfalia. Petrecerile ridică starea de spirit, iar cei care sunt în stare bună pierd mai ușor în greutate. Dacă mănânci puțin mai ușor decât de obicei înainte și după, poți compensa sărbătoarea.
Puteți, de asemenea, să acordați atenție bunelor intenții la petrecere: de exemplu, luați o farfurie mică la bufet, mâncați încet, concentrați-vă doar pe cel mai gustos și, mai ales, beți cât mai puțin alcool posibil. Ajută: Nu beți paharul de vin gol - reumplerea nu este atât de ușoară. Și nu în ultimul rând, dansul lasă kilogramele să scadă.