Sănătate - Comandarea, compoziția felurilor de mâncare, schimbarea greutății, sănătatea ... sondajul nostru
Reclamele de televiziune și radio cu siguranță nu ți-au scăpat atenției. „Numele meu este Laura și am slăbit 12 kilograme în 3 luni cu„ Comme Jaime ”. Și am slăbit 14 kilograme în 6 luni ... „Chiar? Pentru a afla, am testat acest concept de slăbire ca orice client. Pierderea în greutate, compoziția dietei, consecințele asupra sănătății mele, sentimentele, gestionarea deșeurilor ... Iată rezultatele noastre după două luni.
„Așa cum iubesc”: ce este ?
Mesele livrate acasă timp de patru săptămâni. Mai exact, este o cutie de 23 de kilograme cu patru valize (una pentru fiecare săptămână) formată din mese pregătite, piureuri și supe liofilizate, cereale, compoturi, bare de proteine. La meniurile prestabilite conform unui program foarte precis, trebuie să adăugăm brânză de vaci și fructe. Patru mese pe zi: mic dejun, prânz, gustare, cină. „Vei vedea, felurile noastre de mâncare sunt substanțiale”, mi se spune când comand prin telefon. Două luni mai târziu, rămân perplex ... Trei linguri de cereale dimineața, 300 g pentru tăvile care trebuie reîncălzite, nu putem vorbi cu adevărat de „consistență”. Pentru că „Comme Jaime” este o așa-numită dietă „săracă în calorii”. Sau între 1.200 și 1.400 de calorii pe zi, în funcție de formula aleasă.
Pierdem în greutate ?
„Da, o să slăbești”, avertizează Anne-Laure Meunier, nutriționist-dietetician din Paris, specializată în comportament alimentar, care a acceptat să urmărească progresul meu în aceste două luni de testare. „Pentru a pierde în greutate, trebuie să luați o dietă hipocalorică. Dar pe termen lung, recâștigăm greutatea, chiar dublă ”, avertizează ea. În prima săptămână a dietei - cea mai restrictivă săptămână „Turbo +” - am slăbit trei kilograme. Apoi pierderea a fost mai treptată. La final, am slăbit 5,9 kilograme. Nu chiar obiectivul stabilit la începutul celor 7 kilograme. Haide, îți spui în sinea ta, „ea trebuie să fi crapat uneori”! Dacă nu i-am spus nu unui pahar de Martini după o zi de muncă, la doi churros la un stand de distracție, la o noapte cu prietenii și chiar la un platou de sushi cu sora mea mai mică, am urmat meniurile la scrisoare !