Sănătate - cum arată dieta corectă pentru gută - sănătate

Știri actuale în Süddeutsche Zeitung

sănătate

Bord

economie

Munchen

Cultură

societate

Cunoştinţe

Sănătate: cum arată dieta corectă pentru gută

Bonn (dpa/tmn) - Pe lângă terapia medicamentoasă, pacienții cu gută trebuie să-și schimbe și dieta. Ar trebui să mâncați cât mai puține alimente care conțin purine.

Direct de pe canalul de știri dpa

Bonn (dpa/tmn) - Pe lângă terapia medicamentoasă, pacienții cu gută trebuie să-și schimbe și dieta. Ar trebui să mâncați cât mai puține alimente care conțin purine.

Purinele sunt transformate în acid uric în organism. Acestea sunt în mod normal eliminate de oameni. La unii oameni acest lucru nu funcționează corect - rezultatul este reacțiile inflamatorii.

Alimentele deosebit de bogate în purină includ măruntaiele, fructele de mare, berea și anumite tipuri de pește precum șprotul sau tonul, explică Liga Germană Rheuma în revista sa „mobil” (numărul 2/2018). Fiecare crește riscul unui atac de gută. În schimb, legumele, fructele proaspete, produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi și cafeaua sunt inofensive.

În plus față de dieta potrivită, exercițiile fizice și o greutate corporală sănătoasă pot ajuta, de asemenea, la prevenirea unui atac de gută. Este important ca guta să nu devină cronică, se spune în revistă. Apoi articulațiile sunt amenințate cu leziuni permanente.