Sănătate dentară - Practică dentară Herne Dres
SĂNĂTOASA ÎNCEPE ÎN GURA
Probabil că ați mai auzit această frază înainte: „Instrumentele noastre de mestecat funcționează ore suplimentare în fiecare zi”. Ești întotdeauna în prim plan atunci când vine vorba de a vorbi, râde, mânca și săruta.
Desigur, dinții sănătoși și fără cusur sunt un ideal de frumusețe și pare atât de ușor să păstrezi dinții și gingiile sănătoși - dar faptul este că o dietă slabă, igiena orală precară, stresul, cafeaua și țigările ne împiedică dorința de sănătate dentară pe tot parcursul vieții.
DETECTAȚI ȘI ACTUAȚI SEMNALE DE AVERTIZARE!
Când ne uităm la cifrele actuale de sănătate, se observă că un număr din ce în ce mai mare de adulți (și în special adulți mai în vârstă) suferă de boli cronice ale „aparatului de susținere a dinților”. Este vorba despre boala parodontală, numită și boală parodontală la stomatologi. Primele semne ale bolii parodontale pot fi sângerarea gingiilor, roșeață vizibilă și umflarea gingiilor. În această stare, bacteriile dintre dinte și linia gingivală pot provoca inflamații dureroase la nivelul gingiilor. Dacă nu se ia nicio acțiune când începe parodontoza, țesutul conjunctiv și maxilarul pot fi atacate, ducând la pierderea dinților. Această expunere poate duce la boli grave și la un risc crescut de accident vascular cerebral sau infarct. Femeile gravide cresc i.a. riscul nașterii premature. Lăsați-ne să vă sfătuim și să organizăm examinări periodice, mai ales dacă aveți deja reclamații.
IGIENE ORALE PERSONALE
Punctul de plecare pentru prevenirea apariției bolilor, cum ar fi boala parodontală și cariile dentare, este îngrijirea dentară amănunțită și regulată (igiena orală) la domiciliu. Scopul este de a îndepărta placa de pe dinți și între dinți de mai multe ori pe zi. Cu tehnologia și instrumentele potrivite, dinții și gingiile pot fi ușor îngrijite și menținute sănătoase. Îngrijirea dentară este o parte importantă a unui stil de viață sănătos.
PERII DE DINȚ ȘI PERII INTERDENTALE
Dintii neperiați sunt un teren propice pentru bacterii care se formează cu adevărat doar prin reziduurile de alimente dintre dinți și buzunarele gingiilor. Inflamațiile se pot dezvolta foarte repede, mai ales la marginea gingiei; periajul normal (cel puțin de două ori) nu mai este suficient aici. Vă puteți completa îngrijirea dentară cu perii interdentare fine și ață dentară - ata dentară este deosebit de potrivită în locuri în care nici cea mai mică perie nu mai poate fi atinsă.
Când utilizați perii interdentare, este suficient să vă spălați înainte și înapoi între dinți pentru a nu deteriora gingiile. Utilizați întotdeauna ață dentară ușor pentru a evita rănirea sau deteriorarea dintelui. Aici ata dentară cerată se dovedește a fi foarte benefică.
PASTĂ DE DINŢI
Desigur, pasta de dinți potrivită este importantă și atunci când vine vorba de îngrijirea dentară. Ideile despre ceea ce poate sau ar trebui să facă o pastă de dinți sunt adesea denaturate de reprezentările pseud științifice din publicitate. Pasta de dinți conține, printre altele, fluor, agenți de curățare, agenți tensioactivi și agenți antibacterieni. Consultați medicul dentist pentru sfaturi cu privire la pasta de dinți potrivită, inclusiv atunci când vine vorba de alegerea pastei de dinți potrivite pentru copii.
Alte ajutoare pentru îngrijirea dentară sunt, de exemplu, jeleurile cu fluor, care pot fi utilizate pentru îmbogățirea dinților cu fluor și mai eficient ca soluții pentru clătirea săptămânală.
Se aplică prudență pastelor de dinți oferite pentru dinții albi, decolorarea, depozitele fumătorilor, etc.: Acestea conțin substanțe abrazive și pot deteriora dintele dacă se folosește o tehnică de periaj greșită. Din nou, nu vă rușinați dacă vă întrebați medicul dentist despre tehnica corectă de periere.
SPALA DE GURA
Periile de dinți și pasta de dinți nu sunt întotdeauna suficiente: puteți folosi apă de gură aici, care sunt disponibile în diferite tipuri și calități. Clătirile bucale sunt un bun adaos la combaterea bacteriilor și nu trebuie confundate cu spray-urile de gură sau spălările de gură, care de obicei asigură respirație proaspătă doar pentru o perioadă scurtă de timp și nu joacă un rol util în igiena orală. Ele pot fi chiar dăunătoare pentru flora cavității bucale și, de asemenea, dăunează bacteriilor benefice.
SFATURI DE LA DENTIST
- folosiți o periuță de dinți moale
- Pasta de dinți ar trebui să conțină fluor pentru
- înlocuiți periuța de dinți după cel mult opt săptămâni
- nu puneți niciodată presiune pe dinți atunci când vă spălați pe dinți
- spală cu adevărat fiecare dinte din gură
- Dinții trebuie spălați bine cel puțin de două ori pe zi
- curățați spațiile interdentare cu ață dentară
- folosiți întotdeauna ață dentară in fata folosind periuța de dinți
PRACTICA SĂNĂTĂȚII ORALE
Dacă doriți să vă bucurați de dinți și gingii sănătoși o viață întreagă, ar trebui să profitați de sfaturile și sprijinul pe care dentistul dvs. vi le poate oferi. Stomatologii și cabinetele dentare moderne s-au dezvoltat enorm în ultimii 30 de ani și nu mai sunt preocupați de simpla „tencuire” a găurilor fără gânduri ulterioare, ci oferă abordări holistice de sănătate pentru dinții, gingiile și sănătatea asociată.
Combinat cu o bună îngrijire dentară la domiciliu și o dietă sănătoasă, puteți evita multe boli și probleme grave de sănătate pentru o viață. Este important să se găsească practica potrivită în care profilaxia joacă un rol decisiv. Puteți recunoaște acest lucru în primul rând prin lista posibilelor tratamente și consultații oferite.
VERIFICARE ȘI SFATURI SĂNĂTATE
La începutul unui tratament adaptat dvs. ar trebui să aveți întotdeauna o consultație, inclusiv un control de sănătate. Sunt determinate caracteristicile individuale ale cavității bucale, gingiilor și dinților, precum și constituția bacteriană și chimică asociată.
De exemplu, se măsoară dacă gingiile sunt deja desprinse de dinți - dacă da, cât - și dacă există plăcuță blocată și cu ce înseamnă că pot fi îndepărtate. Se întocmește un plan de acțiune individual format din recomandări pentru îngrijirea individuală, precum și un plan pentru tratamentele viitoare pentru curățarea și repararea dinților.
Veți primi, de asemenea, sfaturi individuale din cabinetul nostru pentru o nutriție adecvată și îngrijire dentară la domiciliu.
DIETA SĂNĂTOASĂ DENTARĂ
Cu o dietă sănătoasă pentru dinți, faceți ceva bun pentru dvs. în două moduri: vă susțineți sănătatea generală, o digestie sănătoasă, rezistența și investiți într-o viață sănătoasă și: Vă păstrați dinții ca o parte importantă a acestei sănătăți.
Alimentele proaspete și băuturile sănătoase joacă un rol important într-o dietă sănătoasă a dinților. Desigur, acizii de zahăr sunt exact ceea ce ar trebui evitat.
Ce anume doriți să mâncați depinde în cele din urmă de dvs., este important să folosiți alimente proaspete și să le mestecați suficient de bine. Legumele, alimentele din cereale integrale care conțin calciu (de exemplu quark neindulcit) și fructele sunt o parte valoroasă a acestui lucru.
Alimentele greșite asigură faptul că, cu resturile de mâncare, placa dentară (bacteriile) se dezvoltă în cavitatea noastră bucală extrem de rapid, ceea ce poate fi foarte agresiv față de smalțul sensibil al dinților într-un timp foarte scurt. Acest lucru se întâmplă în principal atunci când zahărul este utilizat (transformat în acizi) de bacterii.
Dar acizii care sunt conținuți în sucurile de fructe sau limonadele, de exemplu, atacă direct smalțul dinților. Prin urmare: Nu vă spălați niciodată dinții direct după ce ați băut suc de lămâie sau portocale.
ZAHĂR
Otrava absolută pentru dinții tăi sunt dulciurile consumate între ele, care nu numai că conțin o proporție mare de zahăr. Defalcarea zahărului de către bacterii duce la acizi în cavitatea bucală, care de obicei rămân în gură o perioadă mai lungă de timp (până la următoarea dată când vă spălați dinții) și, astfel, au suficient timp pentru a avea un efect intens nociv. Dacă nu doriți să vă lipsiți complet de zahăr, vă recomandăm să vă spălați dinții în orice caz după ce vă bucurați de gustări. De asemenea, puteți lua o periuță de dinți și pastă de dinți cu dvs. la birou, de exemplu.
ACIDI
Interesant este faptul că alimentele care aparent sunt sănătoase (de exemplu, fructe) pot fi deosebit de acide. Chiar și produsele ușoare conțin adesea extrem de puțin sau deloc zahăr, dar cu atât mai mult acid. Un dinte poate rezista atacurilor normale de acid împreună cu saliva. Dacă totuși există „atacuri acide” frecvente asupra dinților și a smalțului dinților, consecințele nocive nu pot fi evitate.
Laptele sau produsele lactate sau pur și simplu un sandviș sunt, prin urmare, deosebit de potrivite ca gustări.