Sănătate din chimanii din Bolivia

bolivia

Tsimane (sau Chimane) fac parte dintr-un grup etnic care trăiește în jungla boliviană, în sate între 60 și 200 de persoane. Chimani duc o viață relativ lungă, în ordinea a 70 de ani. Mai multe studii au analizat aceste persoane care sunt destul de sănătoase, în ciuda condițiilor lor de viață. Care este secretul lor ?

Cel mai mic risc cardiac din lume

Potrivit unui articol din The Lancet, despre chimani se spune că au „Cele mai mici rate ale bolilor coronariene înregistrate până în prezent. În acest studiu, oamenii de știință au analizat 705 chimani cu vârsta de peste 40 de ani. Arterele lor au fost examinate de scanere cu raze X pentru a determina cantitatea de plăci de calciu. Această măsurare a calcificării arterelor oferă o idee despre vârsta arterelor, prezența aterosclerozei și riscul bolilor de inimă. Rezultatele au fost comparate cu cele a 6.814 persoane din studiul multi-etnic al aterosclerozei (MESA).

596 de persoane nu aveau calciu în artere, 89 (13%) aveau un scor de calciu între 1 și 100 și 20 (3%) peste 100. Un scor de calciu între 100 și 400 indică apariția ateromului. Dintre cei peste 75 de ani, 31 (65%) au avut un scor de 0 și 4 (8%) scoruri mai mari de 100, o proporție de cinci ori mai mică decât cea observată în societățile industriale. Potrivit lui Randal Thomson, unul dintre autorii articolului Washington Post, „arterele lor sunt cu 28-30 de ani mai tineri decât ale noastre. „Obezitatea, hipertensiunea, fumatul erau rare printre Tsimane.

Cercetătorii au fost, de asemenea, interesați de diferențele dintre dieta Tsimane și societățile industriale. În calorii, aproximativ 14% din dieta Tsimane este alcătuită din proteine, 14% din grăsimi și 72% din carbohidrați. În general, dietele occidentale precum în Statele Unite sau Franța conțin proporții mai mari de grăsimi și carbohidrați mai mici.

Dar printre Tsimane, glucidele sunt bogate în fibre și conțin puține zaharuri simple. Mănâncă maimuță și piranha sau somn. Culeg fructe și nuci și cresc niște orez, porumb și patlagină, vânează și pește. În plus, Tsimane face o mulțime de exerciții fizice (vânătoare, mers pe jos, muncă agricolă etc.): activitatea sedentară reprezintă doar 10% din timp în timpul zilei, în timp ce în societățile industriale este mai degrabă 50% din timp sedentar în timpul zilei.