SĂNĂTATE Grăsime viscerală: această grăsime periculoasă invizibilă cu ochiul liber
Așa-numita grăsime „viscerală” sau „abdominală” afectează atât persoanele supraponderale, cât și persoanele slabe. Spre deosebire de grăsimea localizată pe șolduri sau fese, această grăsime, care se găsește sub mușchii peretelui abdominal, poate fi periculoasă pentru sănătate.
Grăsimea viscerală nu este doar pentru persoanele cu talie mare. A avea burta nu înseamnă neapărat că corpul nostru depozitează grăsime abdominală (sau viscerală). Poate fi diagnosticat și la persoanele cu structuri foarte subțiri. Afectează toți indivizii în diferite grade, își amintește Institutul pentru îngrijirea obezității.
Grăsime viscerală: ce este ?
Grăsimea viscerală numită și „grăsime abdominală” este grăsimea localizată, nu sub piele (grăsime subcutanată), ci în sistemul visceral, în jurul organelor, mai precis între mușchi și organele abdominale.
De ce este dăunător ?
Spre deosebire de grăsimea de la picioare, fese și șolduri (nu dăunătoare), grăsimea viscerală, care nu poate fi văzută cu ochiul liber, beneficiază de un proces de reînnoire foarte dinamic. Această grăsime produce hormoni și diverse substanțe pro-inflamatorii care cresc riscul de boli cardiovasculare, cancer, colesterol rău, diabet de tip 2.