Sănătate O rază de speranță pentru persoanele supraponderale

Cercetătorii americani au dezvoltat un model de calcul mai realist pentru dieta care trebuie urmată luând în considerare diferențele de metabolism.

speranță

Este posibil ca cercetătorii americani să fi descoperit o soluție pentru combaterea obezității și să dea speranță tuturor celor care sunt supraponderali și care se luptă să-și găsească greutatea. Ei au dezvoltat un model de simulare matematică mai realist cu privire la dieta care trebuie urmată pentru a slăbi în mod eficient.

Conform sistemului de calcul folosit de 50 de ani în Statele Unite, s-a estimat că a fost suficient să vă reduceți consumul cu 3.500 de calorii pe săptămână pentru a pierde 450 de grame. Înlocuind, de exemplu, o băutură cu lapte de vanilie în fiecare zi cu o simplă cafea neagră fără zahăr, vi s-a promis că veți pierde 11 kilograme după un an.

Lupta împotriva descurajării ...

Cu toate acestea, acest calcul se dovedește a fi incorect, conform acestui studiu, prezentat duminică la conferința Asociației Americane pentru Avansarea Științei. Deoarece acest model nu ia în considerare diferențele de metabolism. „După un timp, greutatea pacientului se stabilizează. Acest efect de platou îl descurajează să-și continue dieta și se îngrașă ”, spune Kevin Hall, expert în obezitate la Institutul Național SUA pentru Diabet, Digestiv și Boli Renale (NIDDKD).