Sănătate și artă - Creativitate; t st; rkt K; rper und die Seele - Stiftung Warentest

sănătate

Dansul ajută. Împotriva kilogramelor, precum și a singurătății.

Cântatul, muzica, dansul, pictura, citirea - activitățile creative pot ajuta la rezolvarea bolilor. După evaluarea a 900 de studii, biroul regional al Autorității Mondiale a Sănătății din Copenhaga a constatat că arta poate avea efecte benefice asupra bolilor mintale, diabetului și obezității. Îmbunătățește stima de sine, motivația și aderența la terapie și, în cazul pacienților cu HIV, de exemplu, reduce și încărcătura virală. Potrivit OMS, terapia prin artă este, de asemenea, utilă pentru a sprijini tratamentul persoanelor cu cancer și a celor pe moarte.

Arta nu poate asigura doar terapie, ci poate lua și măsuri de precauție. Chiar și plăcerea pasivă a artei întărește sănătatea fizică și mentală. De exemplu, copiii ai căror părinți le citesc dorm mai mult și se concentrează mai bine la școală. Dansul poate ajuta la pierderea în greutate și la reducerea singurătății la persoanele cu demență. Ascultarea muzicii poate ajuta persoanele demente să-și amintească evenimentele din viața lor, explică autorii. Raportul ei este cel mai cuprinzător studiu până în prezent care a arătat vreodată relația dintre sănătate și artă.