Sănătate SOMNUL - (TULBURĂRILE SOMNULUI) (Tiroida)

Un blog despre sănătate, pământ vindecător, plante sau medicamente pe bază de plante, sfaturi și linkuri, link către blogul meu de la Hildegard von Bingen

somnul

pagini

SOMN - (TULBURĂRILE SOMNULUI) (tiroida)

Somnul rău sau neliniștit poate avea multe cauze. Un somn bun este cerința de bază pentru bunăstarea mentală și fizică. Cei care au un somn sănătos fără tulburări se pot considera foarte norocoși. Somnul este practic o chestiune de la sine în sine.

Cu toate acestea, oricine are probleme de a adormi și/sau de a rămâne adormit are dificultăți de concentrare, va fi mai puțin productiv, va suferi de iritabilitate și bunăstarea generală este, de asemenea, tulburată masiv.

Unele tulburări de somn durează doar pe scurt, de exemplu înainte de examene sau de stres pe termen scurt.
Cu toate acestea, oricine suferă de o tulburare de somn mai mult de 2-3 săptămâni a devenit deja cronic și cu siguranță ar trebui să primească ajutor.

Conflictele emoționale duc adesea la nopți nedormite.

Cei care suferă de depresie suferă deseori și de probleme de somn. Momentele neregulate ale somnului tind să arunce bioritmul natural din dezechilibru. Cei care își fac griji sunt de obicei preocupați nu doar de somn, ci și de sănătatea lor.
Oamenii de afaceri, lucrătorii în schimb și persoanele care au un ritm de veghe-somn în continuă schimbare sunt deosebit de periculoși pentru somn.

Oricare ar fi motivul, tulburările de somn ar trebui rezolvate.

Cei care au probleme cu tiroida pot suferi, de asemenea, de insomnie, mai ales cu o tiroidă hiperactivă.

Mijloacele utile de calmare (și promovare a somnului) pot fi:


Tulburările de somn nu sunt o boală, sunt un simptom!

Problemele de somn nu trebuie să dureze pentru totdeauna! Acest lucru poate fi de mică consolare dacă aveți probleme cu somnul.
De multe ori, principalele probleme ale tulburărilor de somn sunt stresul, furia, anxietatea sau experiențele traumatice stresante. Dacă nu dormi suficient noaptea, ciclul negativ este inevitabil. Unul este obosit în timpul zilei. Acest lucru duce adesea la furie și lipsă de concentrare, care pe termen lung poate duce la consecințe grave, cum ar fi boli, conflicte în mediu (colegi, familie) și chiar șomaj. Dar ce să faci?
Recomand aminoacizii glutamină, arginină și ornitină pentru un somn bun (stabilizează sistemul imunitar și ajută împotriva neliniștii, stresului și stărilor de spirit slabe).
De asemenea, ar trebui luată în considerare un aport de substanțe vitale, în special complexul de vitamina B și magneziu. Dacă doriți să știți exact, puteți compila o listă a diferitelor substanțe vitale și le puteți evalua de către un kinesiolog pentru a putea afla exact cele lipsă, deoarece acest lucru este foarte individual pentru fiecare persoană.
Cu puțină încredere, totuși, în propriile instincte bune, cu siguranță veți obține exact acele remedii potrivite și sănătoase pentru dvs.,
astfel încât să puteți dormi din nou bine.

Ornitină

Ornitina este un aminoacid non proteinogen și bazic și joacă un rol important și central în ciclul ureei. L-ornitina este produsă din L-arginină prin încorporarea apei cu eliberarea de uree. Acest aminoacid scade nivelul de amoniac și te eliberează de prea mult azot. Ornitina îmbunătățește, în general, sistemul imunitar (are un efect inhibitor împotriva agenților patogeni) și duce la creșterea vitalității (promovează, de asemenea, potența!)
Ornitina este transformată în arginină de către organism.
Acest aminoacid, care a primit mult prea puțină atenție până acum, este unul dintre aminoacizii neesențiali, ceea ce înseamnă că, în acest caz, corpul nostru îl produce independent folosind aminoacidul L-arginină.

Ornitina îmbunătățește somnul și poate contracara o tulburare de somn, deoarece amoniacul are o puternică toxicitate pentru creier, care are un efect de blocare dacă nivelul diferitelor substanțe mesager este prea mare, astfel încât să nu existe suficientă oboseală! Trebuie luat seara, cu o jumătate de oră înainte de culcare.
1-2 capsule de 500 mg. Ornitina este complet inofensivă chiar și în cazul utilizării pe termen lung și nu devine dependent de ea!

Important este: NU mâncați 3-4 ore înainte de a lua ornitină, altfel poate apărea creșterea în greutate. Cei care iau ornitină în mod regulat pe stomacul gol pot aștepta, de obicei, o reducere a greutății!

Glanda tiroida

Glanda tiroidă este situată în partea din față a gâtului și poate fi ușor palpată de un terapeut sau medic atunci când înghite. Produce hormonii T4 (tiroxină) și T3 (triiodotironină), cum ar fi tirocalcitonina. Acesta din urmă necesită iod și un anumit aminoacid și este implicat în metabolismul calciului. Pentru a produce hormoni, tiroida are nevoie de iod, care este ingerat prin alimente. Ea salvează asta. Acești hormoni sunt foarte importanți pentru creștere. Acestea promovează descompunerea colesterolului în ficat, sunt esențiale pentru funcția de încălzire a organismului, accelerează metabolismul și, astfel, cantitatea de energie și sunt necesare pentru dezvoltarea creierului. Acestea sunt conectate la sistemul nervos într-o așa-numită buclă de control. Dacă această buclă de control este perturbată, pot apărea o mare varietate de boli.

Ca și în cazul tuturor bolilor, ar trebui să vă verificați și stilul de viață. Mai ales în ceea ce privește factorii de stres.

  • Unde se pot reduce factorii de stres?
  • Ce libertate îmi permit?
  • Ce alimente primesc cu adevărat?
  • Ce activități pot preda altor persoane?
  • Ce mă face să stresez?

Multe alimente nu mai sunt utilizabile pentru organism, deoarece nu furnizează energie pozitivă. Corpul, mintea și sufletul ar trebui privite ca o unitate inseparabilă care nu trăiește doar din vitamine, substanțe vitale și stomacul plin. Multe alimente sunt doar alimente moarte. Și acestea nu promovează vitalitatea noastră și, prin urmare, nu sănătatea noastră!

Hrana vie nu este procesată industrial, NU este irigată până la moarte, NU este tratată chimic și este lăsată cât mai naturală!

Alimentele alcaline ar trebui să predomine!


Dacă doriți o cură alcalină, ar trebui să utilizați pulbere alcalină fără gluten, fără lactoză (zahăr ascuns!) Și fără carbonați! Cel mai bine este să folosiți o pulbere de bază cu citrați, deoarece acestea furnizează organismului suficiente minerale alcaline fără a perturba digestia. Citrații leagă acidul de 3 ori mai mult decât carbonații și, prin urmare, sunt ideali pentru dezacidificare!
Important: Asigurați-vă că beți suficiente lichide! Apa naturală, mai presus de toate purificată, este cea mai bună aici.
Cantitatea poate fi calculată ca 1 litru per 25 kg greutate corporală. Ceaiul poate crește semnificativ efectul de dezacidificare. Prin urmare, este mai bine să beți puțin sau deloc ceai la început sau în caz de acidoză foarte severă!
În plus, băile alcaline ar trebui, dacă acest lucru nu este posibil, băile alcaline ale picioarelor, deoarece pielea este capabilă să elimine acizi. În acest fel, eliminarea este susținută și rinichii sunt ușurați, care apoi nu trebuie să elimine atâtea deșeuri. Acest lucru este important în special în cazul unei valori ridicate a pH-ului, deoarece o valoare ridicată a pH-ului indică o tulburare a ficatului sau a rinichilor.

O urină acră de dimineață trebuie privită pozitiv.

Dacă doriți să vă verificați valoarea pH-ului, ar trebui să obțineți benzi indicatoare de la farmacie. Pentru a putea evalua corect valoarea pH-ului, sunt necesare mai multe verificări. În trei zile, după fiecare utilizare a toaletei, o bandă indicatoare este ținută imediat în urină, care apoi își schimbă culoarea imediat. Folosind scara (în interiorul broșurii), valoarea pH-ului trebuie verificată și
a fi notat. Notați simultan ora, deoarece acest lucru are și un sens! Înainte de a măsura profilul zilnic, vitaminele și suplimentele alimentare, cum ar fi comprimatele minerale, trebuie evitate timp de trei zile, altfel starea corpului nu poate fi măsurată!

  • După ora 10 dimineața, fiecare pH trebuie să fie de 6,4 sau mai mult.
  • Prima urină de dimineață trebuie să fie cea mai acidă dintre toate!
  • Valorile zilnice fluctuează adesea mai mult decât o valoare de pH întreagă. E un lucru bun! Cu cât este mai dinamică, cu atât mai bine!
  • Valorile acide nu sunt rele și valorile de bază nu înseamnă că sunteți sănătos.
  • Dacă aveți mai multe valori ale pH-ului de 6,4 în trei zile după ora 10 dimineața, excretați prea mult acid!
  • Criteriile pentru un echilibru acido-bazic sănătos sunt: ​​toate valorile după ora 10 ating cel puțin o valoare a pH-ului de 6,4 sau mai mult, iar valorile zilnice fluctuează cu mai mult de o valoare de pH întreagă!


Alte conexiuni în tulburările tiroidiene sunt modificările hormonale, alergiile, eczemele, modificările fizice sau hormonale, schimbările imune, condițiile de mediu (de exemplu, calitatea slabă a apei !), dispoziția ereditară, deficitul de iod și/sau deficitul de utilizare a iodului.

Gușa (gușa)

La început, gușa provoacă un disconfort mic. Simptomele se dezvoltă de obicei foarte lent, simptomele sunt adesea deghizate și pot fi similare cu hipotiroidismul. Gușa este o mărire a glandei tiroide sau a unor părți ale acesteia. O gușă singură nu înseamnă nimic. Poate apărea din mai multe motive. De exemplu în cazul formării țesuturilor
un dezechilibru hormonal, inflamația glandei tiroide, din cauza chisturilor, tumorilor tiroidiene, din cauza hiperactivității sau a hiperactivității sau din cauza defectelor enzimatice.
Cu toate acestea, cea mai frecventă cauză este deficiența de iod. Ori de câte ori iodul intră în organism prin alimente și/sau apă, glanda tiroidă crește, deoarece încearcă întotdeauna să îndeplinească cerințele hormonale prin mărimea sa. O constatare palpabilă nu este suficientă pentru a determina o gușă. Un test de sânge cu test de hormon tiroidian ar trebui să permită un diagnostic clar.

Tiroida hiperactivă

Un deficit de iod este acuzat ca fiind cea mai frecventă cauză (pur în medicina convențională), de ex. a apărut în timpul unei tranziții hormonale, cum ar fi sarcina, pubertatea sau climactericul. Stresul emoțional foarte sever poate duce, de asemenea, la o tiroidă hiperactivă. La fel, oamenii pot dezvolta o tiroidă hiperactivă dacă sunt expuși la expunerea excesivă la iod, iau pilula sau au o predispoziție genetică la aceasta.
Boala Graves este o boală autoimună, o inflamație a glandei tiroide care afectează mai multe femei decât bărbați. Până la 50% dintre pacienți, tabloul clinic se rezolvă adesea spontan. Cu toate acestea, se poate repeta după câțiva ani. Motivul este adesea căutat într-o decuplare a tiroidei de bucla de control a hipofizei și a țesutului epitelial al glandelor.
Mediile mentale sunt prea mari și prea mulți factori de stres și prea puțină ușurare sau soluții constructive.

Dacă tiroida este hiperactivă, produce prea mult T3 și T4. De obicei, apetitul crescut nu se reflectă în greutate. Diaree frecventă, puls prea rapid, prea nervos, nu rezistent, adesea căderea părului, mulți au gușă, cei afectați sunt adesea prea fierbinți și transpiră mult și devin sau sunt subțiri. Astfel de oameni aleargă constant la viteză maximă, ceea ce poate deteriora inima. Ochii de broască și o rată de puls foarte rapidă, care poate deteriora inima, sunt tipice, în special în boala Graves. Dar nu orice boală este manualul și, prin urmare, nu apar toate simptomele enumerate. Există, de asemenea, oameni grași cu tiroidă hiperactivă!

Psihicul joacă un rol foarte important în toate procesele!

Mai presus de toate umilințele, adesea în timpul pubertății, de multe ori sentimente nerostite (înghițire și tăcere), tensiune mare, frici puternice, mult stres, mai presus de toate suprimarea propriei forțe, stima de sine scăzută, punând deseori exigențe prea mari pe sine, sentimente de frustrare, resemnare, Dezamăgire, punându-te mereu înapoi. toate aceste aspecte indică importanța psihologică a acestui organ. Tiroida este organul expresiei. Există un bloc aici care trebuie rezolvat. Tiroida hiperactivă afectează adesea persoana hiperactivă. Pentru ce încearcă această persoană să compenseze, ce este prea puțin disponibil în mediul său? S-a asumat responsabilitatea prea devreme în copilărie? De ce te lași condus? Visele sunt realiste? Învățarea de a depăși fricile!

Este diagnosticată o suprafuncție prin ultrasunete și o scintigramă. În cazul unei scintigrame, se injectează substanțe radioactive care îmbogățesc glanda tiroidă pentru a putea prezenta noduri diferite (fierbinți sau reci).
Cei care au deja diagnosticul de la un test de sânge ar trebui să insiste asupra blocantelor pentru scintiogramă, deoarece acest test ar putea fi altfel periculos. În general, este important să vă abțineți de la utilizarea oricărui iod și să blocați iodul dacă ați diagnosticat un hipertiroidism! Cu examinări, cum ar fi tomografii, ar trebui să se facă urgent urgența asupra alergiei la iod și a alergiei la iod
Trebuie remarcată hiperfuncția tiroidiană!
O altă posibilitate a examinării este citodiagnosticul, unde se examinează o bucată de țesut al glandei.


Medicament pur convențional, medicamentele tirostatice pot inhiba producția de hormoni, dar acest lucru poate duce la hipofuncție cu formarea gușei. O altă opțiune este terapia cu iod radio, unde se administrează o capsulă care conține iod radioactiv. Acest tratament se face doar într-un mod internat și izolat, deoarece vă face să fiți radioactivi. Cu toate acestea, expunerea la corp ar trebui să fie foarte scăzută, similară cu o radiografie, deoarece acest tip de iod are doar un timp de înjumătățire scurt și este excretat în urină. Această administrare distruge țesutul tiroidian. Se spune că riscul, în special pentru cei care suferă de boala Graves, de a suferi ulterior de hipofuncție și de a depinde de medicamente, este foarte mare. (Sursa: Forum Thyroid e.V.)
Operație: Operația se efectuează atunci când metabolismul tiroidian s-a normalizat și gușa poate fi îndepărtată complet sau parțial. Nici o subfuncție nu poate fi exclusă aici.

În cazuri mai ușoare, următoarele opțiuni vă pot ajuta:

Wolfstrapp europaeus este un armonizator foarte special al glandelor!

Alte resurse utile sunt:

Bärlapp, valeriană, sunătoare, balsam de lămâie, angelică, pelin, nucă de tigru, matiko, celandină, cimbru, busuioc sfânt, angelică, iarbă spartă, frunze de zmeură, bărbie tragacant, bărbie. Senna, girsch, ciulin, păpădie, brahmi, iarbă de sticlă, hamei, scoarță de stejar, mușchi islandez și wellwell. Ceaiul de salvie poate ajuta la transpirația excesivă.

PERICOL:

Dar, vă rog, nimeni nu ar trebui să se teamă din cauza acestor informații sau a altor informații de pe Internet, ci în schimb contactați un medic bun și de încredere în caz de urgență, care efectuează și tratamente alternative și care are în continuare medicamente convenționale. Dacă nu aveți plângeri majore și/sau nu trebuie să decideți acum din motive urgente de terapie cu iod radio sau îndepărtarea glandei tiroide sau eliminarea parțială, blocante tiroidiene naturale și diverse alte opțiuni de vindecare, cum ar fi schimbarea dietei, sărurile Schüssler, tratamentul de bază și armonizarea corpului -Exerciții, reducerea stresului, lucrul la problemele de bază etc., realizarea unei vindecări. Cu toate acestea, este important să fiți conștienți de faptul că hipertiroidismul este o boală foarte puternică care poate provoca chiar și daune masive corpului în forma sa latentă, motiv pentru care este esențial să verificați regulat valorile și/sau nodurile. Prin urmare, trebuie apelat urgent un medic de încredere.

Măsuri suplimentare

  • Alimente care conțin iod
  • Lactate
  • margarină
  • gălbenuș de ou
  • Fructe de mare și pești marini, alge, sushi, alge, pești, crustacee
  • Multe produse procesate și/sau vindecate din carne și cârnați (șuncă, cârnați, slănină, carne de vită, etc.)
  • Fructe uscate, conserve de legume, melasă, ciocolată, tot felul de produse de patiserie din comerț
  • Produse din soia și soia (inclusiv tofu)
  • Toți pești de mare, scoici, creveți
  • Păsări de curte, carne de curcan, ouă. Cu excepția crescătorului poate garanta că nu se adaugă iod suplimentar în hrana animalelor! Evitați carnea în general, deoarece mulți dintre ei folosesc aditivi și mai ales iod!
  • Suplimente de iod, medicamente sau vitamine. Agentul colorant eritrozină, cunoscut sub numărul E 127, este conținut în multe tablete, cum ar fi alimentele roșii sau maronii. De asemenea, în băuturi cola!
  • Nu mâncați prea mult spanac sau broccoli!
  • Evitați alimentele care conțin algin, alginat, caragenan sau agar agar! Sunt fabricate din alge marine.