SĂNĂTATEA FEMEILOR O stare fizică bună stabilește riscul de demență cu 10 ani

Femeile mature, în formă fizică, au un risc redus cu 90% de demență și, atunci când o dezvoltă, este mai mult de 10 ani mai târziu în comparație cu femeile de aceeași vârstă, dar „moderat”. Aceste constatări, prezentate în revista Neurology, susțin exercițiile și menținerea fitnessului cardiovascular la femeile aflate în postmenopauză.

Rezultatele descrise ca „interesante” de autorul principal al studiului, Dr. Helena Hörder, de la Universitatea din Gothenburg, Suedia. Deoarece sugerează că menținerea sau îmbunătățirea capacității cardiovasculare la femei și la persoanele în vârstă mai larg poate întârzia sau chiar preveni demența. Deși acesta este un studiu de asociere și nu o relație de cauzalitate între afecțiunea cardiovasculară și demență.

Studiul a fost realizat în rândul a 191 de femei cu o vârstă medie de 50 de ani, cărora li s-a cerut să facă un test de stres cu bicicleta până la epuizare, pentru a evalua capacitatea lor cardiovasculară maximă.

• 40 de participanți au îndeplinit criteriile pentru un nivel ridicat de aptitudine fizică;
• 92 la criteriile medii de aptitudine fizică;
• 59 criterii pentru condiții fizice precare.

Pe o perioadă de urmărire de 44 de ani, participanții au fost testați pentru demență de 6 ori.

• 44 dintre femeile au dezvoltat demență: acesta este exact cazul:
  • 5% dintre femeile foarte apte,
  • 25% dintre femeile care se potrivesc moderat,
  • 32% dintre femeile în stare fizică slabă.

  ---