Postul terapeutic conform lui Buchinger Acesta este modul în care îți detoxifiezi corect corpul
Toată lumea a auzit cu siguranță de postul terapeutic. Pentru o anumită perioadă de timp consumați doar apă, ceai sau bulion. Mâncarea solidă este tabu. Ceea ce mulți nu știu: Această metodă de post a fost dezvoltată de medicul german Otto Buchinger.
Cum funcționează postul terapeutic conform lui Buchinger?
Cu postul terapeutic, posibile probleme metabolice trebuie vindecate. Prin restricția pură la apă, ceai și bulion de legume, precum și sucurile de fructe și legume diluate, aportul de nutrienți al organismului este redus la minimum. Acum corpul trebuie să meargă la propriile resurse și se vorbește despre o stare metabolică degradantă. Aceasta începe procesul de purificare, în care toxinele stocate sunt excretate.
Postul terapeutic conform lui Buchinger are loc în nouă etape.
Această formă de post terapeutic nu este cu siguranță de înțeles în afara unui cadru clinic. Cu toate acestea, unele etape pot fi efectuate și fără o ședere într-o clinică de post. Înainte de a începe postul terapeutic, ar trebui să consultați cu siguranță un medic cu care puteți discuta despre cele mai importante puncte și comportament și pe care îl puteți contacta în caz de urgență.
Postul Buchinger în viața de zi cu zi
Nu trebuie să luați în considerare fiecare pas clinic pentru o terapie de succes. Postul terapeutic are deja un efect pozitiv dacă nu mai mănânci mai întâi alimente solide și mănânci doar ceai (neîndulcit), sucuri și bulionuri. Intensitatea postului terapeutic Buchinger este, de asemenea, variabilă. Unele persoane de testare fac fără o curățare a colonului, altele își îndulcesc ceaiul în perioada de post sau mestecă o bucată de gumă de mestecat între ele. Cât de serios luați terapia depinde de dvs. Dar amintiți-vă: cu cât vă abateți mai mult de la planul real, cu atât este mai scăzut rezultatul pozitiv.
Postul Buchinger nu este o dietă
Pierderea în greutate prin postul terapeutic Buchinger este un efect secundar care a condus la multe persoane care au început să postească numai din acest motiv. Totuși, aceasta nu a fost intenția lui Otto Buchinger. Pentru el, metoda de post terapeutic a reprezentat o modalitate de a-și curăța corpul de substanțe nocive și de a vindeca bolile. Deci, înainte de a începe postul terapeutic, ar trebui să vă puneți la îndoială atitudinea față de această metodă. În plus, succesul acceptării nu este neapărat permanent. Dacă nu vă schimbați comportamentul alimentar chiar și după un post, este posibil ca kilogramele pierdute să fie restabilite rapid și să nu mai existe alte pierderi. Se recomandă o cură de post ca introducere la o schimbare pe termen lung a dietei.
Post intermitent: 16 ore de post topesc grăsimea
Avantajele postului terapeutic conform lui Buchinger
Pe lângă pierderea în greutate deja menționată, postul terapeutic conform lui Buchinger duce mai ales la o manipulare atentă a alimentelor. Mulți oameni raportează că se ocupă de alimente mult mai atent și mănâncă mai conștient după terapie. Otto Buchinger a vrut să realizeze acest lucru și cu terapia sa. În plus, terapia de post duce de fapt la o constituție îmbunătățită.
Ce ar trebui să luați în considerare atunci când post conform lui Buchinger?
Postul terapeutic conform lui Buchinger este pentru corpul nostru un adevărat test de rezistență. În niciun caz nu trebuie să faceți acest lucru fără supravegherea medicală. Chiar și Clinica Postului Buchinger recomandă acest lucru. Luați în considerare ce înseamnă o schimbare atât de drastică pentru corpul nostru. În plus, nu ar trebui să exagerați: Postul de maximum două ori pe an. Lungimea este, de asemenea, foarte importantă. Vă sfătuim împotriva unui curs terapeutic de post care durează mai mult de două săptămâni. Nu vă supraestimați pe dumneavoastră și corpul vostru!
Înainte ca Otto Buchinger să dezvolte postul terapeutic, el însuși suferea de reumatism sever. În 1919 a suferit un post de trei săptămâni și a reușit să-și vindece boala. Apoi s-a dedicat în totalitate subiectului postului terapeutic și și-a rafinat metoda de-a lungul anilor. Clinica sa din Bad Pyrmont este condusă și astăzi de a treia generație. Otto Buchinger a murit în 1966, la vârsta de 88 de ani.