Sănătatea femeilor și alăptarea
Beneficiile pentru sănătate ale alăptării
Acest articol a apărut în Allaiter astăzi nr. 25, LLLFrance, 1995
Cine nu a auzit o dată sau alta: „Nu vreau să alăpt, mi-e teamă să nu-mi deteriorez sânii”, sau: „Mi s-a spus că risc să decalcifiez dacă alăpt”, sau chiar: „vreau să urmez o dietă imediat după naștere, așa că nu voi alăpta ”.
Mituri, fantezii, realități? Cum experimentează femeia alăptarea, în corpul și în psihicul ei? ?
Sacrificiul, sclavia sau problema feministă ?
Lapte și sânge
Acum este bine cunoscut faptul că alăptarea timpurie și contracțiile uterine pe care le cauzează reduc foarte mult riscul de sângerare și ajută uterul să-și recapete dimensiunea, forma și tonul mai repede. Acest lucru este și mai important pentru o femeie care a suferit o operație cezariană.
Pe termen mai lung, știm că alăptarea duce la amenoree mai mult sau mai puțin lungă (vezi articolul despre LAM în Allaiter azi nr. 17, p. 10) care, desigur, promovează distanța dintre nașteri, dar reduce și riscul de anemie. În aceste condiții, putem aprecia mai bine catastrofa reprezentată la femei (și nu numai la copii) de scăderea alăptării în țările lumii a treia: în absența contracepției, aceste femei ajung să aibă naștere. Apropiate (adesea una pe an, în loc de unul la doi ani și jumătate în medie), într-o stare de malnutriție și epuizare extremă.
Nu vreau sânii lăsați !
Într-o societate care subliniază frumusețea corpului și a sânului erotizat, femeile (și tovarășii lor!) Se tem adesea că sânii lor vor fi deformați prin alăptare. Cu atât mai mult cu cât scenele rare de alăptare difuzate de mass-media sunt foarte des cele ale mamelor africane cu sânii lăsați și lăsați, care trăiesc în zone în care foametea se dezlănțuie (ceea ce, în același timp, asociază alăptarea cu „exotism și/sau mizerie .).
Cu toate acestea, toți specialiștii sunt de acord că ceea ce dăunează sânilor sunt schimbările bruște de volum, prin urmare, în esență, creșterea la începutul sarcinii, înghițirea primelor zile sau retragerea bruscă. Pentru a evita acest lucru, este esențial alăptarea adecvată cu blocare timpurie, hrănirea frecventă în primele zile și înțărcarea ușoară. Și, mai ales în cazul sânilor grei și voluminoși, un sutien bun, care susține fără comprimare.
Slăbește, crește în greutate.
Alăptarea și cancerul
Și decalcifiere ?
O altă preocupare a femeilor este că alăptarea duce la decalcifiere de lungă durată, care poate forma ulterior roca de bază a osteoporozei. De fapt, un studiu recent efectuat asupra femeilor care alăptau până la 9 luni a arătat o revenire la densitatea normală la un an după înțărcare (6). Alte studii, la femei în postmenopauză care alăptau mai mulți copii, au arătat că densitatea osoasă a crescut cu fiecare copil alăptat și că aceste femei au avut mai puține fracturi decât media (7).