Sănătatea Forumului privind alimentația nesănătoasă
Alimentație nesănătoasă în timpul sarcinii Care sunt consecințele pentru copil? Îl dăunează? Trebuie să fiu sincer că nașterea vine în curând și, din păcate, am mâncat rar sănătos. Care sunt consecințele? Lg
Poate ar trebui să întrebați despre asta un medic sau o moașă.
Din câte am înțeles, copilul ia tot ce are nevoie, adică s-ar putea să aveți un deficit cu o alimentație deficitară.
În plus, s-ar putea ca gustul copilului să fie deja influențat în timpul sarcinii (lichidul amniotic se presupune că are un gust asemănător mâncării consumate de mamă).
Pentru mine, în principal acest gând m-a determinat să mănânc alimente relativ sănătoase - bineînțeles că existau și ciocolată, chipsuri, prăjituri și înghețată, dar prefer calitatea bună a omului de înghețată de după colț, pe care o puteți cumpăra vara Trebuie să stai la coadă timp de 20 de minute.
Îmi pare rău, dar vă faceți griji un pic prea târziu. O dietă nesănătoasă are întotdeauna efecte negative. Nu neapărat acum sau imediat, poate mai târziu. Nu doar pentru bebelușul tău, ci și pentru tine. Cipsurile, cola, dulciurile și altele asemenea nu conțin neapărat substanțele nutritive de care are nevoie o persoană. (aceasta este ideea mea de dietă nesănătoasă).
Da, din păcate, prea târziu știu
Ei bine, acum este prea târziu aș spune. Dar cred că trebuie să mănânci foarte, foarte unilateral, astfel încât copilul să fie rănit. De asemenea, trebuie să spun că nu am avut o dietă deosebit de sănătoasă pentru fiul meu atunci sau în timpul acestei sarcini.
Atâta timp cât ginecologul dvs. nu spune nimic, cea mai mare problemă va fi probabil slănina pe care o purtați cu voi după aceea.
Apropo, nu pot confirma asta influențând gustul. Am mâncat tone de cartofi prăjiți la fiul meu și fiului meu nu îi plac cu siguranță cartofii prăjiți. Pe de altă parte, nu am atins deloc puiul și el adoră asta.
Deci, nu vă faceți griji acum a dispărut oricum.
Am întotdeauna voie să ascult „aproape” zilnic mama mea „iubitoare” de lapte și kiwi, pe care amândoi nu le suportă și mie îmi plac amândouă. Ei bine, laptele este pur numai dacă a fost greu tratat (adică doar pasteurizat minim, poate fi păstrat 3-4 zile de la fermier).
După părerea mea, plăcerile ocazionale nu sunt suficiente pentru a modela, dar gusturile care se bucură regulat sunt „învățate”.
Copiilor le place de ex. în India le place mâncarea picantă, în timp ce copiilor europeni le place rar mâncarea foarte picantă.
Cred că arată asemănător cu cafeaua.
Nu este niciodată prea târziu să-ți schimbi dieta!
Desigur, nu a fost ideal să mâncați nesănătos doar în timpul SS. deși o mulțime de lucruri care sunt nesănătoase au adesea și conținut sănătos (de exemplu șnițelul gras are o mulțime de proteine și o anumită cantitate de fier), deși predomină nesănătoasa. dar bebelușul tău ia ceea ce are nevoie din puținul care există și nu lasă nimic mai mult pentru tine. Este mai probabil să simțiți consecințele decât copilul dvs., de ex. Inflamația gingiilor sau declinul, durerea de dinți, tulburările de somn, oboseala, slăbiciunea și starea generală de rău, cel mai târziu după naștere, când hormonii favorizează deja căderea părului, susceptibilitatea la infecții, sensibilitatea la stres, care suge absolut cu un nou-născut, deoarece ar fi mai degrabă nevoie de nervi din oțel și o mulțime de alte afecțiuni care nu vă vor face neapărat viața de zi cu zi cu copilul mai ușoară.
Ați luat acid folic sau poate un preparat combinat pentru SS? Acest lucru este cu adevărat important, deoarece ajută la prevenirea a ceva precum spina bifida.
Bineînțeles că acum poți aparține genului care va lăsa neatinsă o dietă nesănătoasă de mulți, mulți ani, dar mai devreme sau mai târziu vei simți consecințele și dacă vei avea ghinion vei primi factura la timp după naștere, exact când nu ai nevoie de ea.
Că scrii aici și te gândești la asta este un pas important în direcția cea bună! Mergeți pe acest drum acum! Lăsați-vă un pic deștept cât mai aveți timp, obțineți-vă două cărți de bucate cele mai folosite, care sunt mai ieftine și să fim sinceri. De obicei, gătiți aceleași trei feluri de mâncare oricum. Nu trebuie să-ți schimbi toată dieta chiar acum și pe loc, ci încet și sigur îți schimbi meniul! Pentru a avea o imagine mai bună a ceea ce mănânci, fă o listă cu ceea ce vrei să mănânci pe parcursul săptămânii, de exemplu a mea pentru săptămâna următoare:
Luni: Rattatouil cu tăiței de grâu integral (veggi)
Di: Gulaș cu spaetzle
Miercuri: Somon cu brânză elvețiană în sos de smântână + tăiței (pește)
Joi: Clătite din cereale integrale cu diferite umpluturi (veggi)
Vineri: salată caldă de quinoa cu tofu (veggi)
Sa: cetățeni (de casă) cu cartofi prăjiți
Deci: friptură de ton cu orez (pește)
Și ceea ce vă pot recomanda este să vă creați propria carte cu mâncăruri vindecate care să aibă un gust bun și pe care doriți să le gătiți din nou și din nou. Puteți imprima rețetele de la Inet și pur și simplu să le copiați din cărți și să le introduceți în propria carte personală. Încetul cu încetul, cartea de bucate a familiei dvs. va fi creată cu rețete adaptate pentru dvs. și familia dvs.