Sănătatea lipsa somnului favorizează obezitatea

Actualizat la 27.03.2015 | 16:05 - publicat pe 27.03.2015 | 16:05

Somnul are un efect asupra greutății, potrivit unui studiu. O echipă din Franța 2 analizează în detaliu acest studiu.

Dormitul bine are un efect benefic asupra greutății, conform rezultatelor unui studiu de somn. La persoanele cu somn scurt (mai puțin de șase ore pe noapte), riscul obezității crește cu 34% la femei și cu 50% la bărbați.

Cu doar trei ani în urmă, Julie Suied era obeză. A dormit foarte prost și a fost obosită tot timpul: "Am adormit în mijloacele de transport în comun, în sălile de așteptare, la cinematograf, în fața televizorului, la birou, am adormit peste tot. Astăzi, adorm în patul meu ”, explică ea la microfonul Franței 2.

---