Sănătatea trece prin stomac O nutriție adecvată durează
">
Alimente este un factor important care afectează sănătatea și speranța de viață.
Foto: fotolia/Liddy Hansdottir
Esti ceea ce mananci. Chiar și bunica știa această zicală, care nu și-a pierdut nimic din acuratețe și relevanță. Subiectul alimentației sănătoase atrage atenția publicului. Școlile de dietă luptă pentru titlul de cea mai bună strategie de slăbire, la fel ca diverse școli de nutriție. Pentru că ceea ce înseamnă o alimentație sănătoasă este întotdeauna controversat și recomandările se schimbă constant. Ceea ce acum este considerat benefic pentru sănătate?
Interviu cu un nutriționist: „Alimentația sănătoasă nu constă în interdicții stricte!”
Pentru a vă menține corpul sănătos, ar trebui să faceți mult exercițiu și să mâncați sănătos. Dar ce este mai exact alimentația sănătoasă? Mai presus de toate, mulți oameni se gândesc să nu mănânce nimic gustos. Nutriționistul Silke Restemeyer spune că nu. Mâncarea delicioasă poate fi, de asemenea, sănătoasă, depinde doar de măsură. Continuați lectură
Sfaturi și acțiuni: adrese de contact utile
Gama de centre de consiliere, linii telefonice directe și site-uri web despre subiectul alimentației sănătoase este foarte extinsă. Am creat o selecție de adrese utile, linkuri și numere de telefon pentru acest subiect. Continuați lectură
O chestiune de atenție - centrele de educație pentru adulți ca profesori de gătit
Plăcerea inclusă - în centrele de educație pentru adulți din Berlin puteți învăța atât teorie, cât și practică despre alimentația și gătitul sănătos, și împreună, ceea ce este mult mai distractiv. Ar trebui să aduceți distracția de a găti și de a mânca. Și multă curiozitate. Continuați lectură
Google Ads
Căutare articole ?
Tagesspiegel SĂNĂTOS
Cunoștințe practice expert pregătite informativ
Informații despre metodele de tratament și tendințele de sănătate din Berlin și din zona înconjurătoare
De la editorii din Berlin, consilierul pentru sănătate
În prezent la chioșc sau direct în
Magazin Tagesspiegel
Oferim calitate
Aflați mai multe despre cum sunt create textele noastre, cum sunt verificate datele și cum este finanțat portalul.
Informează acum.
Ești important pentru noi și așteptăm cu nerăbdare părerea ta pe portalul nostru. Ce subiecte sunt interesați de alți cititori în secțiunea Întrebați cititorii - răspunde echipa editorială