Sănătos, cu dieta potrivită
Mulți iau Anul Nou ca o ocazie de a mânca mai sănătos. Tot mai mulți farmaciști oferă acum asistență profesională - pentru persoanele cu boli cronice, persoanele în vârstă și femeile însărcinate, precum și pentru oricine altcineva este interesat.
Diabetul zaharat de tip 2, obezitatea, bolile cardiovasculare sau guta - multe boli cronice pot fi influențate pozitiv de o modificare specifică a dietei. Pentru femeile însărcinate, femeile care alăptează și bolnavii de cancer, o dietă țintită este esențială pentru sănătatea lor, deoarece acestea depind de nevoia crescută de nutrienți. În plus, persoanele în vârstă sunt adesea subnutrite fără să știe. Un meniu adaptat individual pacientului și schimbări simple de comportament deschid posibilitatea îmbunătățirii semnificative a sănătății și a calității vieții.
Sfaturi nutriționale de la farmaciști pentru toată lumea
Pentru pacienții care au dezvoltat deja boli, dieta joacă un rol special în sănătate. În cazul gutei, de exemplu, alimentele cu o valoare purină ridicată, cum ar fi carnea și cârnații, cresc simptomele. Prin urmare, farmacistul va acorda o atenție deosebită alimentelor cu conținut scăzut de purină atunci când va crea planul nutrițional. Pe de altă parte, dacă pacientul suferă de boală celiacă, o dietă fără gluten va contribui la o îmbunătățire semnificativă a stării de sănătate. Dieta mediteraneană sa dovedit a fi afectată de bolile cardiovasculare: în loc de grăsimi saturate și animale, pacienții ar trebui să mănânce mai mult pește proaspăt și feluri de mâncare preparate cu ulei de măsline.
Farmaciștii creează un program individual
După cum informează Landesapothekerkammer Hessen, farmaciștii au primit, de asemenea, o pregătire suplimentară în sfaturi nutriționale și sunt disponibili pentru a-i ajuta pe cei interesați să-și schimbe dieta. Dacă un pacient dorește să profite de acest ajutor, acesta îl informează mai întâi pe farmacist într-o consultare inițială confidențială cu privire la date cheie importante, cum ar fi greutatea, bolile anterioare și motivația pentru schimbarea dietei. Pe baza unui jurnal alimentar pregătit de pacient în prealabil, farmacistul determină necesarul real de calorii al pacientului, precum și un meniu adaptat nevoilor sale. Deoarece nu numai nutriția contribuie la îmbunătățirea stării de sănătate, ci și activitatea fizică, programul ar trebui să conțină și recomandări privind unitățile de exerciții fizice adecvate.
Folosiți expertiza farmacistului dvs. și obțineți sprijin în schimbarea dietei!