Sănătos Ern; conducere! Slăbi
Membru din 29 octombrie 2013
119 postări (ø0.05/zi)
bună
Ultima dată când am fost testat a fost în aprilie 2012. S-a dovedit că sunt alergic la mesteacăn, alun și arin.
Ei bine, atunci aș mai putea mânca câteva lucruri. După a patra sarcină, am avut și mai multe intoleranțe și acum devine din ce în ce mai mult la fiecare câteva luni. Cel mic are acum 1,5. Am o întâlnire cu alergologul, dar este doar în noiembrie. În acest moment totul este încă gătit, dar nu-mi place compotul în fiecare zi și nici tortul nu este atât de minunat de pierdut.;)
Între timp, reacționez tot mai violent la anumite alimente.
Lucrurile includ:
Merele
Pere
Cireșe
toate fructele de padure
kiwi
caisă
piersică
Nectarine
Portocale
Grapefruit
ananas
Strugurii
Mango
Morcovi (astm alergic)
Patrunjel (deosebit de sever cu crampe stomacale si probleme stomacale)
Coajați cartofii (astm alergic, umflături ale ochilor)
nuci
paprika
roșii
țelină
Acestea sunt cele mai frecvente
Ce altceva mai poți mânca crud, cu excepția unei salate cu doar castraveți și banane?
Nici eu nu am mulți bani, pentru că în prezent primesc încă Hartz IV (care sperăm că se va schimba în curând). Așa că nu pot merge întotdeauna la vânzătorul de fructe și legume de pe piață.
Deci tot ce mi-a mai rămas este supermarketurile
Membru din 19 octombrie 2005
14.006 postări (ø2.53/zi)
oh draga, dar asta e o multime pe care nu o poti suporta.
Pentru mine să mănânc crud
Semințe de rodie
Avocado
Gulie
Ridichea și ridichile
dovlecel
Pepeni
A. Poate și măsline murate.
Sper că există ceva acolo care să fie bun pentru tine și, mai presus de toate, să aibă un gust bun.
Vă doresc tot binele. Juliet
Membru din 17.04.2012
2.685 de posturi (ø0.85/zi)
Există atât de multe alegeri de legume. De asemenea, puteți mânca aproape orice legumă crudă.
Dacă faceți google pentru calendarul sezonier, veți găsi liste cu tipurile de legume și fructe care sunt în prezent proaspăt recoltate și vândute. Acest lucru are nu numai avantajul că este proaspăt, ci și ieftin.
A pierde în greutate, chiar dacă mulți oameni probabil mă contrazic aici, este de fapt destul de simplu și nu aveți nevoie de un program și regulamente speciale când să consumați ce și în ce cantitate.
Secretul este că trebuie să începeți din nou conștient pentru a vă asculta corpul, care vă spune exact când este plin sau când îi este foame. Înainte de fiecare masă, ar trebui să vă întrebați chiar dacă vă este foame sau dacă aceasta este doar dorința de gust, pentru că tocmai această dorință este „periculoasă”. De asemenea, ar trebui să încetați să mâncați imediat ce vă simțiți plin, chiar dacă are un gust bun (sună simplu, dar nu este)
Dacă îți asculți corpul, observi și că ți-e foame de cartofi prăjiți cu maion în cele mai rare cazuri, dar de mâncarea de care are nevoie în acest moment.
Când ați interiorizat toate aceste reguli, pierderea în greutate funcționează de la sine.
Membru din 5 ianuarie 2010
10.497 postări (ø2.63/zi)
Amintesc:
Pepeni
papaya
gutui
Sfeclă
dovleac
dovlecel
Vânătă
Legume cu frunze (spanac, brânză elvețiană, pak choi.)
Muguri de bambus
Mazăre
Fasole
okra
manioc
Igname
Cartofi dulci
Varză
Cu siguranță sunt mult mai multe. O mare parte din acestea devine crudă.
Cu toate acestea, vă cred că nu este ușor. Poți face o desensibilizare?
Mama mea nu a putut să mănânce fructe de piatră și nuci timp de 20 de ani; începea cu o felie de mere sub formă de napolitane pe zi. Acest lucru a fost apoi crescut treptat peste un an; a fost similar cu alte fructe. Astăzi poate mânca din nou totul. DAR: înainte de a face așa ceva, vă rugăm să discutați cu medicul (de preferință un alergolog)!