Pâinea de pește un fel de mâncare ușoară și sănătoasă Blogul

sănătoasă

Vesela completa pe care ne place sa o gasim la o adunare de familie sau la un bufet în timpul unei sărbători, care este valoarea nutrițională a pâinii de pește ?

Pâine de pește: puține calorii pentru a slăbi

Din perspectivă calorică, pâinea de pește are159 kcal/100 gr ceea ce corespunde a două felii: nici o pâine de pește nu este calorică prin definiție. Pe de altă parte, sosul care îl însoțește de obicei poate exploda numărul de calorii fără să-l observe. !

Aceasta este una dintre cele mai ușoare mese de împărțit. Este foarte sănătos, deoarece constă în principal din diferite pești gătite în bulion. Cu ouă și brânză de vaci care va servi drept liant, aici este un concentrat excepțional de proteine. Acestea sunt esențiale pentru energia noastră vitală: ne hrănesc mușchii și ne servesc drept combustibil pentru corpul nostru.

Cu toate acestea, un pariu riscant în timpul unei diete

Dacă una sau două felii de pâine de pește rămâneți un fel de mâncare ușor și sănătos, cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că ceea ce o diferențiază de terină este că rețeta include adesea pâine sandwich, un adaos de carbohidrați și zaharuri semnificative care măresc considerabil numărul de calorii (până la 250 Kcal/100 gr !).

Însoțit de una sau două lingurițe de maioneză astfel încât să fie mai puțin uscat și vasul ușor devine fatal. Pentru a nu-ți distruge cursa spre subțire, pregătește-ți singur pâinea de pește înlocuind pâinea sandwich cu zgârieturi.