Sănătos; Mâncare delicioasă chiar ușor - proiect de predare „Alimentație sănătoasă”
Alimentație sănătoasă, rețete, corp sănătos, frumusețe
Mâncare sănătoasă, rețete, corp sănătos, frumusețe
Acest atelier de învățare încearcă să combine cunoștințele teoretice necesare cu practica de viață. Cunoaștem principalii nutrienți, ne ocupăm de vitamine și oligoelemente. Aflăm că solzii mint și că zahărul nu este nicidecum „hrană pentru nervi” - în cel mai bun caz în sens opus. Vom renunța la niște obiceiuri prețuite dacă suntem serioși cu privire la sănătatea noastră! Cei care își iubesc trupul vor lua în considerare câteva dintre sugestiile din această lecție. Chiar dacă proiectul didactic „nutrițional” nu poate face miracole, suntem siguri că este o contribuție la educația pentru sănătate.
În anexa la șabloanele de copiere există câteva rețete pentru gătit cu copii (sau fără ...).
Conţinut:
- Foamea: ce se întâmplă când ne este foame și mâncăm; Foamea și pofta de mâncare
- Setea: băuturi adevărate împotriva setei; Dieta și setea
- Mâncarea împreună: Mâncarea este un eveniment social; Mănâncă obiceiuri
- Principalii nutrienți: carbohidrați, grăsimi, proteine
- Substanțele vitale: De exemplu: vitamine; Deficitul de vitamine din abundență
- Oligoelementele: Exemplu de fier: Poți mânca fier?
- Așa-numita fibră dietetică: fibra din alimentele integrale; funcţie
- Budinca se află: culori, arome și conservanți, antioxidanți, emulgatori
- Zaharul dulce medicamentos: Zahărul nu conține substanțe vitale; îi jefuiește trupul
- Traseul alimentelor prin corp: digestie; informatie esentiala
- Rețete de imitat
- Supă de morcovi cu ghimbir
- Pulpe de pui cu orez de mazăre
- Torturi de cartofi
- Salată verde cu sos de ierburi și iaurt
- Clatite de mere cu miere
- Intinde: crema de cacao
- Lapte de căpșuni și banane
- soluții
- Informații pentru profesor