Sănătos pe tot parcursul Rețetei rapide pentru tuse
Când tușim, trebuie să ținem cont de faptul că acesta este un reflex care permite corpului să scape de obiecte străine. Acestea pot fi boli virale sau cheaguri de sânge, dar și simptome care indică probleme cardiace. Tusea la mijlocul verii este deosebit de periculoasă.
Deoarece tusea în timpul iernii este asociată cu boli sezoniere (gripă, răceală, infecții), puteți scăpa de ea rapid cu această băutură:
- 6 frunze de dafin întregi
- 2 dcl apă
- Suc de o lămâie
- 5 linguri de miere
Se fierbe apa cu frunzele de dafin timp de 5-10 minute. Apoi scoateți apa din sursa de căldură și așteptați aproximativ 5 minute pentru a se putea răci puțin. Acum îndepărtați frunzele de dafin și amestecați bine sucul de lămâie și mierea (zahărul poate fi folosit și în loc de miere. Vă recomandăm să se rumenească. Când folosiți miere, nu folosiți o lingură de metal pentru a amesteca.). Băutura finită poate fi păstrată la frigider.
Consumați o lingură la fiecare 2-4 ore. Acest sirop este extrem de eficient în eliminarea tusei uscate.
Amintiți-vă că frunzele de dafin sunt bogate în vitaminele A, C, fier, potasiu, calciu și magneziu. Promovează sănătatea generală, este antiinflamator, este un antioxidant și are proprietăți anti-fungice. Ajută la gestionarea diabetului și accelerează producția de insulină în organism. Este, de asemenea, eficient pentru migrene, crampe menstruale, probleme urologice și reumatism. Frunzele de dafin au enzime care descompun proteinele și astfel ajută la reglarea digestiei.
Chiar dacă nu aveți probleme digestive, o lingură sau două din medicamentul de casă nu vă vor face rău.