Îmbrăcăminte bolnavă prea strânsă
Cine vrea să fie frumos trebuie să sufere? Nu este adevarat! Înainte ca pantalonii să se strângă prea mult, cumpără o mărime mai mare, altfel există riscul de incontinență.
Stomacul nu trebuie să fie vizibil, dar decolteul ar trebui să fie. Lenjeria de modelare a figurilor pare a fi soluția. Pentru mulți oameni, strângerea în pantalonii de burtă este mai tentantă decât dieta și exercițiile fizice. Cu toate acestea, nu este mai sănătos. Organele își au locul lor tradițional în corp. Și de asta au nevoie pentru a funcționa.
Dacă pantalonii sunt prea strânși, poate apărea incontinență
Cel mai vechi corset care a supraviețuit datează din 1562. De atunci, talia de viespe a fost idealul frumuseții feminine de secole. Și nenumărate doamne nobile au plătit-o cu vrăji repetate de leșin. Deoarece corsetul împinge pieptul în sus și constrânge plămânii. Respirațiile devin scurte și superficiale, ca urmare, diafragma nu mai poate funcționa corect.
Din fericire, doar câteva femei se forțează acum în corsete. Dar îmbrăcămintea modernă îi place să sublinieze și talia subțire. Dacă este prea strâns, consecințele pot fi similare cu cele cu purtători de corset: Organele digestive și rinichii sunt împinși în jos și nu mai pot funcționa corect. În condiții de stres, de exemplu atunci când tuseți sau strănutați, când presiunea este deviată în jos, poate apărea chiar incontinență. Uterul este, de asemenea, stresat. Acest lucru poate duce la faptul că vă este dor de menstruație. Îmbrăcămintea care face să dispară abdomenul apasă și pe coloana lombară în spatele gol. Pe termen lung, acest lucru poate duce la o postură slabă. Îmbrăcămintea prea susținătoare atrofiază și mușchii spatelui. Durerile de spate sunt consecința aproape inevitabilă.
Dificultăți de respirație și durere din sutiene strânse
Sutienele push-up care sunt prea strânse pot duce, de asemenea, la pierderea mușchilor, deoarece se presupune că oferă un decupaj luxuriant pentru sânii presupuși prea mici. Aceste sutiene împiedică mișcarea claviculelor și a coastelor superioare. Femeile afectate suferă de dificultăți de respirație și durere.
Pantalonii prea strânși vă rănesc pe spate
"În principiu, hainele prea strânse restricționează mobilitatea", spune fizioterapeutul Ute Merz de la Köln. Uneori pantalonii prea strâmți necesită chiar și un fel de postură forțată. "De exemplu, dacă pantalonii sunt prea strânși iar butonul se închide numai atunci când stomacul este tras, atunci o poziție verticală așezată în această îmbrăcăminte este practic imposibilă ", explică Ute Merz. Pentru a evita în mod inevitabil ciupirea pantalonilor, ne așezăm cu spatele rotunjit la birou Tensiunea musculară ”, spune expertul.
O consecință a posturii amelioratoare este durerea gâtului. „Pe de o parte, de tensiune și, pe de altă parte, de postura capului care rezultă din poziția șezută strâmbă.” Pentru că pentru a putea privi drept înainte, coloana cervicală trebuie să fie hiperextensă.
Respirație superficială de la sutienul strâns
Dar nu numai pantalonii se pot dovedi vinovați. "Dacă sutienul este prea strâns, este de asemenea dificil să mișcați liber corpul liber", spune kinetoterapeutul. Un sutien care este prea mic constrânge și pieptul și face imposibilă respirația profundă. Ca urmare, respirația devine din ce în ce mai superficială. Acest lucru poate avea consecințe de anvergură a avea.
Deoarece cu cât pompăm mai puțin aer în plămâni cu fiecare respirație, cu atât mai puțin oxigen pătrunde în sânge și astfel în creier - ne simțim șchiopătați și obosiți. De asemenea, se poate întâmpla ca organismul să reacționeze la insuficiența constantă prin hiperventilare. Acest lucru modifică pH-ul sângelui, ceea ce poate duce la stres și chiar atacuri de panică.
Bacteriilor le place căldura
Chiloții prea strânși pot duce la un cu totul alt tip de reclamație, mai ales dacă sunt confecționați din material sintetic. Pentru că atunci creează un climat pe piele în care agenții patogeni se simt deosebit de confortabili. Femeile riscă infecții fungice și infecții ale vezicii urinare.
Tanga cu coarde facilitează în mod particular bacteriile să ajungă din spate în zona genitală din față și să provoace inflamații acolo.
Apropo, nici bărbații nu trebuie să poarte lenjerie intimă prea strânsă. Nu fără motiv natura a aranjat-o astfel încât testiculele să fie în afara corpului: nu pot tolera căldura. Cu toate acestea, chiloții care sunt prea strânși creează o acumulare de căldură care poate face bărbații sterili.
Fizioterapia poate ajuta mușchii
„Hainele ar trebui să se potrivească fără a se constrânge", spune Ute Merz. Acest lucru se aplică centurii, capetelor mânecii, sutienului, dar și șosetelor. "Oriunde îmbrăcămintea apasă sau taie în piele mult timp, aceasta are o influență asupra ei. Circulația sângelui în piele, pe fluxul de lichid limfatic și, de asemenea, pe tensiunea din mușchi. "
Pe termen lung, îmbrăcămintea prea strânsă poate duce la restricții masive. Atunci fizioterapia poate ajuta. „Scopul tuturor măsurilor este de a restabili deplina mobilitate a coloanei vertebrale și de a trata scurtarea musculară", spune Ute Merz. „În plus, este importantă antrenarea mușchilor spatelui."