Sănătos și subțire, cu post pe termen scurt

Viață scurtă rapidă, lungă. Acesta este cât de ușor este să rezumăm beneficiile uimitoare pentru sănătate pe care ni le oferă postul pe zi sau pe zi. Cu postul pe termen scurt, consumul de alimente este limitat la câteva ore pe zi. Nu trebuie să numărați calorii sau să mergeți fără anumite alimente și totuși să pierdeți în greutate. De asemenea, îmbunătăți-l pe al tău
Sănătate durabilă. Daniel Roth descrie în detaliu de ce în această carte
metoda postului pe termen scurt este atât de eficientă. În plus față de divertismentul de cunoștințe din cercetarea medicală și propriile sale experiențe
În acest ghid, el oferă instrucțiuni ușor de înțeles și multe sfaturi utile, astfel încât toată lumea să poată găsi metoda de post perfectă pentru ei înșiși - cu sau fără o modificare a programului de dietă și fitness. În acest ghid veți afla tot ce trebuie să știți despre diferitele metode de post pe termen scurt pentru a deveni permanent sănătoși și subțiri fără diete stresante.

Numărul de exemplare furnizate poate varia.

---