Sandvișuri, pitas; Arhive Wraps; Pagina 3 din 10; Rețete; Femei; Sănătate; Femei; Sănătate
Paine de pui cu salata de spanac
Menta reduce pofta de mâncare pentru dulciuri - acest ingredient pentru pansament este util. Deci, cel mai bine este să adăugați o mentă după cină
Sandviș cu șuncă cu unt de mere și migdale
Grenada energetică oferă proteine și carbohidrați. Acești nutrienți îți oferă putere pentru nopțile lungi de dragoste. Magneziul din migdale previne crampele musculare
Sandwich integral cu sos de miere de vită și soia
Pe lângă carbohidrații complecși, sandvișul oferă mult fier, care este implicat în numeroase procese metabolice din organism. Și este important ...
Sandwich cu curcan și avocado
Noroc pentru pâinea de secară: Secara este tipul de cereale cu cea mai mare proporție de fibre nedigerabile. În același timp, pâinea de secară a ...
Paine prajita de banane dulci cu ou si scortisoara
Vă rugăm să mâncați acest pâine prăjită turbo numai dacă aveți o sesiune de antrenament foarte intensă după aceea! Tocmai de aceea oferă suficiente calorii
Baghetă cu ricotta și smochine
Țineți ochii deschiși atunci când frământați pâinea: smochinele conțin multă vitamină A, care este importantă pentru producerea pigmentului vizual rodopsină
Sandwich cu păstrăv afumat
Sandwich puternic: Vitamina B5 abundentă în păstrăv stimulează eliberarea de cortizol - aceasta are, printre altele ...
Bagel la cuptor cu hamsii și roșii
Gelul „veșnic tânăr”: Licopenul din roșii protejează împotriva bolilor de inimă, a cancerului și a razelor UV - și încetinește procesul de îmbătrânire
Pui cu salată de roșii pe pumpernickel
Cantitățile mari de fibre din Pumpernickel vă vor menține plin pentru o lungă perioadă de timp. Același lucru este valabil și pentru carnea bogată în proteine care este digerată încet
Sandwich cu hummus de avocado
Acest sandviș este o adevărată mușcătură fericită: potasiul din avocado și acidul folic din naut promovează producția proprie a organismului de ...
Sandviș de curcan cu cireșe și cress
Uleiul de muștar al creșterii curăță bronhiile și combate tusea uscată. De asemenea, conține o mulțime de vitamine C și E - ...
Focaccia cu chorizo și midii
Această pâine focaccia este un adevărat „luptător”, deoarece oligoelementul seleniu din scoici vă întărește sistemul imunitar prin creșterea producției de anticorpi.
Carne de vită marinată pe pâine prăjită de spanac și roșii
Mușchilor tăi le va plăcea această „îmbrățișare musculară din oțel”: fierul din carne și spanac ajută la transportul oxigenului în sânge, vitamina C ...
Sandwich cu ou pocat si sparanghel
Foarte frumos delicios, această „Pâine-Pâine-Pitt”: Biotina conținută în sparanghel îți face pielea suplă, niacina asigură un somn odihnitor, acid pantotenic ...
Pita din carne tocată
Mielul impresionează prin conținutul său ridicat de vitamine B. Acestea nu numai că întăresc nervii, ci și combat simptomele mahmurelii