Meniul de Crăciun cu conținut scăzut de carbohidrați 2 - Pui - Alimente fără carbohidrați
cu o mulțime creată de Britta
Cuprins
Salvați articolul Meniul 2 de Crăciun cu conținut scăzut de carbohidrați - Pui direct pe pinul tău.
Meniul 2 de Crăciun cu conținut scăzut de carbohidrați - Pui
Crăciunul este cel mai frumos moment 🎄🎅 Și, de asemenea, cel mai caloric 😅
Dacă ai ceva de Crăciun Delicios și totuși Prietenoase cu figura ar trebui să ofere, atunci ai ajuns la locul potrivit! Meniurile noastre de Crăciun cu conținut scăzut de carbohidrați sunt 6 cursuri coordonate. Nimeni nu slăbește de Crăciun, dar cel puțin nu te vei îngrașa cu rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați 🙂
Acest meniu impresionează prin iernile sale Supă de sfeclă roșie, cea specială Pui învelit în slănină și s-a rostogolit diferit Caneloni de dovlecei. Aici avem în total doar 46g de carbohidrați - pentru toate cele 6 feluri de mâncare. Cu conceptul nostru (până la 100g KH pe zi) vă aflați cu ușurință în limite și există chiar loc pentru cookie-uri 😍 Bon Appetit!
Un mic indiciu: Tot ce a rămas are cel puțin la fel de bun a doua zi 😉
Înainte de a începe - pregătirea
Pentru a obține puțin sub 1000 de calorii pe persoană, am redus la jumătate toate rețetele, deoarece nimeni altcineva nu o poate face!
Dacă 6 feluri de mâncare sunt prea mari pentru dvs., atunci pur și simplu adaptați meniul la dorințele dvs. 🙂 În funcție de câte gătiți, puteți, desigur, să ajustați cantitățile individual.
Aperitiv 1
Zucchini-Parmesan-Taler
Micile mușcături pentru a începe.
Pentru început, doar tăiați cantitatea de ingrediente în jumătate.
Aperitiv 2
Supă de sfeclă roșie
Sfecla roșie este o legumă excelentă de iarnă și se potrivește perfect cu cina de Crăciun.
Pentru început, doar tăiați cantitatea de ingrediente în jumătate.
felul principal
Piept de pui umplut învelit în slănină
Nu doar piept de pui, ci delicios umplut și învelit în slănină. Un vis!
Pentru felul principal, trebuie doar să tăiați cantitatea de ingrediente în jumătate.
Anexa 1
Caneloni de dovlecei
Zucchinis cu o diferență - rulat și umplut delicios. Garnitura ideală cu sosul de roșii potrivit.
Pentru garnitură, pur și simplu tăiați cantitatea de ingrediente în jumătate.
Anexa 2
Delicioase pepite de brânză cu conținut scăzut de carbohidrați
Broccoli nu este treaba ta? Cu siguranță în această variantă!
Pentru garnitură, pur și simplu tăiați cantitatea de ingrediente în jumătate.
desert
Desert cu ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați
Ciocolata este pur și simplu cel mai bun desert - în orice anotimp.
La desert, doar tăiați cantitatea de ingrediente în jumătate.