Sânge în scaun Cu aceste sfaturi nutriționale puteți preveni

Sângele din scaun nu înseamnă neapărat că aveți o afecțiune gravă. Cauzele posibile includ hemoroizi, infecții gastro-intestinale, rupturi anale, polipi intestinali sau inflamații intestinale. Dacă știți deja care este problema de la medicul dumneavoastră, vă puteți ajuta să vă asigurați că sângele nu apare din nou în scaun.

Sânge în scaun: această dietă contracarează problema

Dacă ați vorbit cu medicul dumneavoastră și știți de ce aveți sânge în scaun, puteți contribui și dumneavoastră la tratament și terapie. Multe cauze și simptome pot fi reduse în special prin dietă. Prin urmare, este important să evitați anumite alimente sau să le consumați pe cele care contracarează sângele din scaun.

Alimente bogate în fibre:Fibrele sunt un supliment important pentru organism. Aceștia saturează și stabilizează nivelul zahărului din sânge. De asemenea, ajută la digestie. Acest lucru asigură utilizarea mai frecventă a toaletei. Eliminarea scaunului este mai ușoară și mai rapidă.
Fibrele pot fi găsite, de exemplu, în produsele din cereale integrale, fulgi de ovăz, semințe de in, semințe de chia, leguminoase, amarant, porumb, cartofi, prune, caise și nuci.
Când consumi fibre, nu uita să bei suficientă apă. Acest lucru face ca alimentele să se umfle în tractul digestiv, ceea ce accelerează digestia. Vă recomandăm cel puțin 1,5-2 litri pe zi.
Fructe și legume: O parte din fibră se găsește și în fructe și legume. Aceste alimente previn constipația, care poate duce la hemoroizi. Prin urmare, alegeți diferite tipuri de fructe și legume și modificați dieta.
Varza, morcovii, roșiile, broccoli, ardeii, fenicul, salata verde, mere, pere, fructe de pădure, ananas, kiwi, stafide, portocale și mango sunt potrivite în special pentru prevenirea sângelui în scaun.

Ar trebui să evitați aceste lucruri

În timp ce fibrele, fructele și legumele sunt unele dintre alimentele recomandate, există și unele alimente. Ar trebui chiar să le evitați pe unele dintre ele.

Minimizați consumul de carne și cârnați: Dacă vă place să mâncați produse din carne, atunci încercați să vă reduceți consumul pas cu pas. În caz contrar, intestinele nu sunt protejate în mod adecvat de bacterii, care la rândul lor provoacă boli.
Evitați alimentele grase: Eliminați din listă alimentele bogate în grăsimi. Acestea provoacă inflamații, arsuri la stomac, ulcere și cancer de colon.
Evitați alcoolul și nicotina: Dacă fumați, se pot dezvolta polipi de colon, ceea ce în cel mai rău caz poate duce la cancer de colon. Consumul de alcool crește, de asemenea, riscul de a dezvolta cancer de colon. În plus, alimentele de lux cauzează și inflamații gastro-intestinale.

Sfat video: Mâncare după colonoscopie - asta ar trebui să mănânci

O dietă sănătoasă și echilibrată este, în general, importantă pentru a preveni o mare varietate de boli. În următorul sfat practic, veți afla ce face un stil de viață sănătos și cum îl puteți modela.