Sânge sănătos; Corp sanatos

Dieta instinctivă a alimentelor crude

O rețea de vase de sânge de aproximativ 2500 km trece prin corpul nostru. Sângele curge în aceste vase de sânge, alimentând celulele noastre cu oxigen, substanțe nutritive și alte substanțe vitale și returnând acid carbonic și materiale reziduale. Datorită apărării împotriva agenților patogeni invadatori (sistemul imunitar) și a capacității de a coagula sângele în caz de leziuni, acesta îndeplinește și funcții de protecție pentru organism. Dar cum trebuie făcut sângele pentru a-și putea îndeplini numeroasele sarcini, astfel încât să poată trece și prin cei mai subțiri pereți ai celor mai mici vase de sânge (capilare)?
Numeroase boli ale civilizației, cum ar fi hipertensiunea arterială, niveluri ridicate de zahăr din sânge, valori ridicate ale colesterolului, deficit de fier, alergii și boli autoimune sugerează că aparent nu este atât de ușor pentru noi, oamenii, să producem și să regenerăm sângele în așa fel încât corpul nostru să își mențină sănătatea naturală.

Dieta joacă un rol foarte important aici. Dar de ce hrană specifică are nevoie corpul nostru pentru a putea produce sânge sănătos în fiecare zi? Omul de știință și muzicianul G.-C. În 1960, Burger și-a pus în mod constant întrebarea „La ce fel de mâncare suntem adaptați genetic?” După ce cariera sa dublă a fost întreruptă de un cancer malign la vârsta de 26 de ani.

În numeroase experimente unice, el a redescoperit instinctul nutrițional la om și a dezvoltat din acesta instinctoterapia sau nutriția instinctivă a alimentelor crude.
S-a vindecat de această dietă după ce medicii au renunțat la el.

Ce este nutriția instinctivă a alimentelor crude?

Dieta instinctivă cu alimente crude nu este o dietă nouă, ci dieta noastră originală, în care nu sunt necesare cunoștințe despre calorii, conținutul de grăsimi și vitaminele alimentelor. Îți redai corpului libertatea și mănânci 100% original, adică alimente crude, naturale și neprelucrate. Pur și simplu îți urmezi dorința și mănânci doar ceea ce are cel mai bun gust și ceea ce este cel mai plăcut. Pofta și plăcerea noastră sunt ghidul pentru ceea ce are nevoie cu adevărat corpul nostru.

Lucrul frumos este că organismul nostru nu numai că ne poate arăta de ce hrană are nevoie acum, ci și semnalează cât de mult are nevoie din hrana respectivă. Există un blocaj instinctiv în corpul nostru care ne împiedică să ne supraîncărcăm cu un anumit aliment.
Cu toate acestea, acest mecanism este anulat pentru alimentele procesate (fierte, prăjite, condimentate, amestecate, congelate, stropite etc.). Burgerul a reușit, de asemenea, să demonstreze că prelucrarea alimentelor creează molecule complet noi pe care corpul nostru nu le poate metaboliza complet și astfel apar inevitabil bolile.
Cu această dietă originală nu trebuie să renunțați la nimic, deoarece masa Instincto este bogată în cadourile naturii și are, de asemenea, multe surprize gustoase în magazin. Selecția este foarte mare - de exemplu:

Fructe de toate felurile (fructe naționale și exotice)
Lucruri dulci precum curmale, smochine, miere, fructe uscate
Alimente consistente precum legume, ierburi sălbatice, semințe încolțite, alge
Lucruri uleioase precum avocado, nuci,
Cocos, măsline
Lucruri animale, cum ar fi ouă, pește, fructe de mare, carne de pasăre, carne

Alegerea mâncării potrivite este instinctivă, adică în deplină libertate în funcție de miros și plăcere. Puteți experimenta în propriul corp că ceea ce are cel mai bun gust este bun și pentru corp și că ceea ce nu este plăcut este dăunător organismului. Așa că poți sărbători după pofta inimii fără să te simți vinovat! Paracelsus a spus:
„Lăsați-vă mâncarea să vă fie remediul și remediul vostru hrana!”
Între timp, multe mii de oameni au încercat această dietă originală și experiența a arătat că poate restabili sănătatea naturală a oamenilor și că sângele este în echilibru prin mecanismul de autoreglare al instinctului nutrițional și suprasolicitarea este compensată.

Literatură:

Guy-Claude Burger: Terapia cu alimente crude, natură, plăcere, sănătate, ISBN 3-453-12255-0

Bernd Bieder: Trăirea și bucurarea naturală - începutul unui nou mileniu ISBN 3-929371-03-0