Săptămâna 12 - Acest lucru se întâmplă în a 12-a săptămână de sarcină

Acum, în a 12-a săptămână de sarcină - sfârșitul celei de-a treia luni - este timpul să vă informați angajatorul despre sarcină. De acum înainte aveți dreptul la toate măsurile de protecție reglementate legal pentru femeile însărcinate și pentru protecția copilului nenăscut. Bebelușul tău face acum un mare salt în dezvoltare.

Înălțimea și greutatea bebelușului la 12 săptămâni

Până în a 12-a săptămână de sarcină, bebelușul tău are deja peste 2 centimetri înălțime. Aceasta corespunde dimensiunilor unui ou de pui XL foarte mare. În plus, bebelușul dvs. ar trebui să cântărească acum în jur de 16 grame. Datorită mișcărilor constante pe care un bebeluș le face acum în uter, informațiile despre dimensiune sunt de obicei foarte diferite. În plus, fiecare copil are propria sa viteză de dezvoltare, ceea ce duce și la diferențe. Predispozițiile predeterminate genetic ale tatălui și ale mamei conduc de asemenea la diferențieri aici. Aceste diferențe de înălțime și greutate devin deosebit de clare în al doilea trimestru, adică la începutul săptămânii următoare de sarcină.

Dezvoltarea bebelușului

În a 12-a săptămână de sarcină, la fel ca în cele ce urmează, bebelușul tău este pe cale de lungime și creștere. Acesta își va extinde rapid dimensiunile. Între timp, organele interne importante și-au asumat prima funcție. Stomacul este capabil să absoarbă substanțe. Drept urmare, bebelușul dvs. va începe treptat să înghită cantități mai mici de lichid amniotic. Cu aceasta își va antrena respirația și consumul de alimente ulterior, precum și înghițirea. În acest stadiu de dezvoltare, bebelușul încă scuipă lichidul amniotic. Desigur, acest lucru necesită multă practică. Nou-născuții care beau în grabă din sânul matern se sufocă adesea. Așadar, este necesară o anumită practică după naștere.

Bebelușul tău este deja foarte activ în a 12-a săptămână de sarcină și folosește spațiul disponibil pentru tot felul de gimnastică.

Datorită dezvoltării paralele a sistemului de conducere, a tractului nervos și a creierului, bebelușul poate reacționa la primii stimuli. De exemplu, dacă simte ceva în fața gurii mici în mișcările sale sălbatice, se declanșează reflexul de supt. Acest reflex va asigura supraviețuirea nou-născutului după naștere, deoarece suptul îi asigură hrana în primele luni de viață.

Cu un ochi antrenat, s-ar putea descoperi mișcările ușoare ale pleoapei în ultrasunete. Și aici este necesară o practică suplimentară până când este posibilă închiderea completă a capacului. Acest lucru funcționează ulterior și printr-un reflex care se dezvoltă în prezent la copil. Când se aplică presiune pe abdomen din exterior, bebelușul se îndepărtează de peretele abdominal - și aici există un reflex în spatele acestuia. Acest lucru se va schimba, totuși, deoarece în următoarele săptămâni va reacționa la sensibilitatea externă prin rotire.

Nu este încă posibil să se determine sexul bebelușului. Trebuie să ai răbdare aici. Din a 16-a săptămână de sarcină, medicul poate fi capabil să stabilească dacă aveți o fată sau un băiat. Dar ceea ce este deja clar este faptul că vă așteptați la gemeni.

Așa simte viitoarea mamă în a 12-a săptămână de sarcină

Acum aștepți cu nerăbdare un prim semn liniștit de la locuitorul tău. Aceasta este încă mult timp. Cu toate acestea, șansa de a percepe ușor mișcările bebelușului tău crește odată cu dimensiunea copilului.

Semne și simptome frecvente

Primele runde

De fapt, acum se poate observa o mărire a abdomenului. Acest lucru se datorează creșterii în greutate, adică stocării rezervelor de grăsime. Abia în următoarele câteva săptămâni, cei din afară vor putea suspecta că aveți un copil. Dacă sunteți gravidă pentru a doua sau a treia oară, sarcina va fi vizibilă mai repede. Dar dacă îi anunțați familia și prietenii despre sarcină, aspectul burții dvs. va fi punctul central al fiecărei întâlniri.

Subiectul modei și al altor îmbrăcăminte confortabile devine, de asemenea, treptat, mai interesant. Deoarece creșterea în greutate de aproximativ 250 până la 300 de grame pe săptămână crește acum. Cu curba de greutate HiPP puteți urmări cu atenție dezvoltarea.

Depinde de tine cât de mult te îngrași de fapt și dacă este ieșit din comun. Într-adevăr, un aspect important este o dietă sănătoasă. Nu mâncați pentru doi și mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată. Asigurați-vă că faceți suficient exercițiu.

Deficiență nutrițională

Dacă vă simțiți obosit frecvent, acesta poate fi un aspect perfect normal al sarcinii. Peste un anumit nivel și dacă și nivelurile de fier demonstrează acest lucru, atunci este posibil să nu obțineți suficient fier cu mâncarea. Acesta este adesea cazul dacă mâncați o dietă predominant vegetariană sau chiar vegană.

În general, nimic nu stă în calea unei diete vegetariene în timpul sarcinii. Cu toate acestea, trebuie acordată o atenție sporită înlocuirii cărnii și a peștelui cu alte alimente bogate în proteine și care conțin fier. În special, o dietă vegetariană care include lapte și produse lactate este justificabilă în timpul sarcinii. Femeile însărcinate care urmează o dietă vegetariană ar trebui, totuși, să-și aleagă alimentele foarte atent, astfel încât să nu lipsească nutrienții.

Riscul unei aprovizionări inadecvate cu fier în timpul sarcinii este o adevărată provocare.Fierul din carne - așa-numitul fier hemic - este mai ușor de utilizat pentru organism decât fierul din surse vegetale. Fierul din mazăre, spanac, fructe negre, spanac și produse din cereale integrale este doar ușor absorbit de organism. Pentru a crește absorbția fierului, vitamina C vă ajută să transportați fierul în organism.

Asigurați-vă că mâncați alimente care conțin fier și suficiente fructe cu un conținut ridicat de vitamina C, cum ar fi sucul din fructe roșii de la HiPP.

Pentru femeile care urmează o dietă vegană și nu mănâncă nici carne, pește, nici lactate și ouă, aportul de substanțe nutritive în timpul sarcinii este mult mai complicat. Dacă ați urmat o dietă vegană până acum, ar trebui să solicitați sfaturi cu privire la situația dvs. de la un centru de consiliere desemnat. Micronutrienții pot fi absorbiți prin suplimente nutritive atunci când apare o deficiență.

HiPP My Baby Club

Obțineți pachete de produse, cupoane de economii, reduceri, cadouri și multe altele!

Atât pentru vegetarieni, cât și pentru vegani, se recomandă analize periodice de sânge și controale medicale.

Cele mai bune sfaturi dintr-o privire

Dacă urmezi o dietă vegetariană sau vegană, atunci cumpără o carte de bucate pentru această formă de nutriție în timpul sarcinii și primește sfaturi profesionale cuprinzătoare.
Programați următoarele controale medicale preventive împreună cu medicul dumneavoastră și/sau moașa.
Întrebați-vă prietenii și rudele dacă mai au haine de maternitate în dulap.

Posibile întrebări adresate medicului sau moașei

Controlul valorilor sanguine importante

Dacă aveți oboseală frecventă sau pronunțată, ar trebui să vi se verifice valorile sanguine, în special valoarea fierului. În acest fel, o deficiență poate fi recunoscută foarte devreme și compensată cu nutriție sau suplimente suplimentare.

Informații despre autor:

Juliane Jacket-Gerlitz este asistentă medicală înregistrată. De mai bine de zece ani oferă consiliere cu privire la mame și alăptare. În prezent, lucrează ca scriitor medical și consultant psihologic. Juliane Jackson-Gerlitz este căsătorită de 22 de ani, are opt copii și locuiește cu familia ei în Halle.

Avantajele dvs. în HiPP Mein BabyClub

În calitate de membru, veți primi actualizări periodice ale sarcinii prin e-mail!

Cel mai bine se pregătește pentru naștere
Liste de verificare importante
Există, de asemenea, pachete de produse, cadouri și multe altele pentru dvs.!