Saptamana 2 - Dieta pentru 2, dieta fericita

Săptămâna 2

(Faceți clic pe imagine pentru a fi mai ușor de citit!)

Revizuirea Săptămânii 2:

Nu este încă asta! Într-adevăr, am mâncat puțin mai multe fructe și legume decât săptămâna 1, dar apoi pentru deserturi și ciocolată, nu este încă ! Încă mult prea multe deserturi de ciocolată, trebuie să mănânc mai mult iaurt simplu îndulcit cu Canderel. Pe de altă parte, un punct bun pentru prânz, unde am încercat să mănânc echilibrat. Ar trebui să pot face același lucru seara, dar mai ușor de spus decât de făcut. Punct foarte foarte foarte rău pentru micul dejun, doar junk food. De asemenea, trebuie să găsesc alimente mai sănătoase pe care vreau să le consum dimineața și care nu mi-e ușor.

---