Săptămâna nutriției și postului FluxFM »FluxFM - Alternativa la radio
Nu mâncați nimic timp de o săptămână, dar, de asemenea, NIMIC: echipa foarte timpurie Miki și Martin încearcă să facă acest lucru în timpul săptămânii noastre de nutriție și post. Martin bea doar apă, Miki din când în când se răsfață cu o înghițitură de suc de morcov diluat. Există, de asemenea, o mulțime de sfaturi și trucuri pe tema nutriției. Întreaga acțiune poate părea nebună, dar postul terapeutic devine din ce în ce mai popular și este ferm ancorat în multe religii, iar experiențele profesioniștilor din domeniul medical arată că este de fapt sănătos pentru majoritatea oamenilor.
Puteți asculta toate articolele, interviurile și datele din Săptămâna nutriției aici:
Alternative superalimentare
Boabe Acai, alge spirulina și pudră matcha: Superalimentele exotice sunt pline de vitamine valoroase, dar provin și de departe. Mult mai bine pentru climă și portofelul dvs. sunt super-plantele noastre locale aproape uitate, care au menținut deja bunică și bunic sănătos. Iată alternative regionale de la supermarket sau grădina comunității de alături.
Mituri nutriționale
Morcovii sunt buni pentru ochi, iar lichiorul este excelent pentru digestie. A vorbi despre nutriție înseamnă de obicei să transmiteți sfaturi bune și tot felul de cunoștințe pe jumătate. Cât de mult adevăr există în astfel de mituri nutriționale, Dr. Stefan Kabisch de la Institutul German de Cercetare Nutritivă.