Sărbătorile de ziua LOGIsch LOGI-Methode - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și LIVER FASTING - Asta
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Silke8816
Bună ziua dragilor mei,
Am o intrebare.
Cum poți mânca LOGIsch la invitații?
Sunt invitat sâmbătă. Ar trebui să existe „italian”. În limbaj simplu: antipasti, lasagna și apoi panna cotta cu fructe.
Nu știu exact cum să acționez atunci. Dacă aș avea gims pe el, aș crede că mă bucur. Dar, din moment ce nu îmi lipsește nimic, nu am chef să-mi rup dieta LOGI. De fapt, este total prost să mănânci ceva ce nu îți dorești cu adevărat. Nu mă înțelege greșit, îmi place să mănânc lasagna, dar nu mă deranjează acum. Am deja mult prea mult pe coaste și când mă așez și spun: „Nu, mulțumesc, slăbesc.” Știu deja ce să ascult din nou. Cum ieși dintr-o astfel de nenorocire? Are unul dintre voi o idee? Mi-e frică să nu revin în cercul vicios al KH. Apoi va trebui să înghesuiesc din nou croissante și paste și lucruri rele de genul asta duminică, pentru că atunci poftele s-au întors. Există o cale de ieșire?
asterisc
Bună, Silke, încearcă să-ți mănânci umplutura cu antipasti, sări peste lasagna și mănâncă fructele fără panna cotta. Și când cineva întreabă, spui că poți pierde câteva kilograme. Când cineva vrea să înceapă să discute, îi scoți vântul din pânze spunând că este corpul tău și decizi ce intră acolo. Basta.
Am avut o discuție pe WE cu un tip urât care a spus că Logi nu este altceva decât cu conținut scăzut de grăsimi, WW etc. doar un moft. Apoi am spus că am citit mai multe despre el decât el și de aceea nu voi intra în nicio discuție. Dacă este atât de interesat, voi fi fericit să-i ofer surse unde poate găsi informații.
Rămâi cu Logi, te-ai întors atât de repede.
Silke8816
Vă mulțumim pentru răspunsul rapid.
Mi-e teamă că vor fi destule KH și cu fructele, pentru că cred că înoată într-un sos. Nu știu exact ce este încă. Dar sunt atât de mândră de slăbirea mea (aproape 9 kg) și nu-mi place să mănânc un gram pe ea, încât măcar nu mi-a plăcut cu adevărat. Mai trebuie să scap 18 kg și sper sincer că o pot face. Sunt încă atât de motivat și nu am valori atipice. Trebuie să recunosc, totuși, că mănânc aproape întotdeauna singur și, prin urmare, mă pot concentra doar pe propria dietă și nu trebuie să fiu atent. Este luxul pur. Dar sâmbăta îmi dă dureri de cap. Știu și poftele proaste la care nu puteam rezista niciodată și sunt atât de fericită încât a dispărut în sfârșit. Nu vreau să cad înapoi în vechiul comportament. Și acum mă hotărăsc să mănânc absolut LOGIC duminica, indiferent de ce.
Floarea soarelui
Cunosc problema. Sâmbătă sunt la o nuntă. Toată lumea aduce ceva și eu trebuie să fac salată de cartofi și coac tortul de nuntă cu un prieten. Super, nici eu nu pot mânca și nu vreau.
Aveți un meniu fix? Nu există cel puțin doi sahceni dintre care se poate alege? Nu întreba dacă poți avea altceva.
asterisc
Nu o face Silke! Dacă ești într-o dispoziție similară cu mine, atunci poți lua croissante duminică, dacă te-ai slăbit cu lasagne sâmbătă. Gândiți-vă întotdeauna la marele dvs. succes și uitați-vă la modul în care ceilalți înglobează în sine în mod ignorant lucrurile însărcinate cu kh. Dacă cineva nu înțelege dieta ta, este pentru că nu știe mai bine sau nu îți permite să slăbești.
Apoi mănâncă o mulțime de antipasti, un pic de lasagna și la panna cotta ai spus, porcărie, nu ar fi trebuit să apară cu starterul, dar a fost atât de delicios
Ute Albrecht
Aș întreba foarte frumos gazdele dacă au și ele ceva pentru tine pentru că nu vrei să mănânci asta sau aia din anumite motive.
Toată lumea ar trebui să înțeleagă că cineva care este pe cale să slăbească nu vrea să mănânce „alimente pentru îngrășat”.
Toată lumea ar trebui să înțeleagă că nu tuturor le place sau tolerează totul.
Și cei care nu înțeleg asta au suferit (așa cum ar spune fiica mea).
Spun apoi adevărul că astfel de lucruri îmi provoacă disconfort. Apoi uneori ești întrebat care. Apoi spun sincer că îmi va oferi gaze severe. Și ca o gândire ulterioară ". Și, în plus, am slăbit bine în ciuda ospătării și a mâncării mereu pline".
multe salutari
Ute
De asemenea, aș prefera să adaug varianta cu antipasti și apoi să spun că „din păcate” ai mâncat prea mult din el.
Până acum am putut evita discuțiile pe cât posibil în cele două săptămâni ale mele LOGI.
Le-am spus părinților mei, dar puteți vorbi cu ei.
Alți oameni nu l-au observat și, atâta timp cât rămâne așa, o voi evita.
Știu că ar spune doar „Oh, mai încerci ceva nou? Pierderea în greutate începe în cap, metoda nu contează. Etc. Blablabla”.
Deci, și acum îți doresc să rămâi puternic la festival și să te distrezi mult (fără discuții și altele).
LG
Christina. care merge acum direct la bucătărie să facă salată
Silke8816
Bună ziua dragilor mei,
Carbless
Atitudine ciudată!
Oricine căruia îi place, mănâncă și poate chiar se bucură de carbohidrații oribili și vicioși din zilele noastre „îndesează” aceste „lucruri” în sine?
Cu această atitudine veți avea puțin succes în a aduce avantajele unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați moderat mai aproape de mediul dvs. sau?
Caserola pentru paste si crema de budinca! Gazdele tale sunt cu adevărat inventive!
„Așa mănânci în Italia”, corect?
Deoarece Silke nu trăiește cu un IMC de 15, dorința ei de a nu mai mânca lasagne și panna cotta ar trebui respectată din toate părțile.!?
În plus, toată lumea știe că acestea sunt adevărate grenade kcal și că astfel de feluri de mâncare ar trebui să fie servite mai rar în viitor?
(Sunt sigur că există încă unul sau doi în familie care au un pic prea mult pe coaste?
Am fost invitat și la o zi de naștere sâmbătă: era salată de paste, salată de cartofi, cârnați, pulpe de pui, mezeluri cu diverse tipuri de șuncă, brânză, pâine. M-am mulțumit cu un cârnați și o lingură de salată de cartofi, am mâncat 2 felii de șuncă și 1 felie de pâine neagră și apoi m-am lipit de castravetele și roșiile proaspete. Mi s-a părut acceptabil pentru mine: la urma urmei, nu trebuie să încerc să-i conving pe toți cu cunoștințele mele logice, care este prea obositor pentru mine pe termen lung.
@Silke, când temperaturile de sâmbătă vor fi la fel de ridicate ca în weekendul trecut. Nu m-aș simți ca lasagna și panna cotta. Astfel de "bombe" în căldură, vă puteți salva o mulțime de explicații.
Silke8816
da da asta e doar un lucru cu gătitul.
Bucătarul și gazda au destul de puțin pe coaste decât prea mult, chiar dacă gătește și mănâncă bine. Dar face sport aproape în fiecare zi și o mulțime de el.
Dar încerc să mă rețin pentru a nu intra în obiceiuri vechi.
Nu judec mâncarea „normală”, am practicat-o suficient de mult. Sunt foarte surprins cât de bine sunt acum. Chiar dacă nu simțeam că mă simt prost. Dar nu mă mai simt supus constrângerilor stomacului și dinozaurului meu interior și sunt foarte fericit așa cum este acum. Cu toate acestea, mă gândesc la ciocolată sau la o farfurie de paste cu pesto. Până acum a rămas așa. Când pofta va deveni copleșitoare, voi ceda în ea și mă voi bucura de ea. Prin urmare, având în vedere ziua de naștere, mi se pare greu să mănânc fără să simt cu adevărat că îmi place. Dar, așa cum am spus, este lux atunci când poți găti numai în funcție de propriile nevoi.
Silke8816
S-ar putea să ai dreptate în legătură cu asta. Deci, să sperăm la o vreme grozavă și caldă.
Dacă ar exista un bufet, nu aș fi atât de necăjit, dar, din păcate, nu există nicio alternativă.
Trebuie să spun că am încercat aproape totul pe diete și că nimeni nu ia în serios dieta mea actuală (ceea ce LOGI nu este) sau crede că o pot face. Dar nu pierdusem niciodată atât de mult ca acum și nimeni nu-mi poate lua asta. (face-te fericit)
Katti
Ești foarte sigur de părerea ta că nu vrei să o mănânci deloc, așa că nu ți-e frică de delicioasa ispită, ci mult mai mult înainte de a doua zi.
Trebuie să mergi acolo, nu?
Cred că mi-aș umple cu adevărat stomacul în prealabil, ca să nu-mi fie foame deloc! Bea mult la masă, iar apoi nu poți lăsa decât o mușcătură și un desert de la fiecare!
Este o zi de naștere, nu este tot timpul atent la cine mănâncă ce, cât?! Nu m-aș justifica, atunci ești la masă și vorbim despre mâncare toată seara ... minunat!
Și întrucât toate acestea ar fi prea complicate pentru mine, aș spune pur și simplu că m-am dus la dentist și că mâncarea nu este atât de bună acum! Toată lumea știe asta și atunci probabil că nu vor exista comentarii stupide, ci un pachet de milă pentru tine.
Trebuie să te ții mai mult de lucrurile lichide! Nu trebuie să-i disprețuiești
Dinții nu sunt neapărat un subiect la fel de tentant la masă ca dietele celor prezenți.
Nici nu vrei să-l mănânci! Și dacă chiar ți-e frică de duminică, nu aș face-o! Chiar aș prefera să găsesc o scuză, să suport cumva mâncarea, să fiu fericit că s-a făcut și să mă bucur de duminică cu conștiința curată și fără KH Flash, fericit cu 10 kg mai puțin și sper că va fi anul viitor devine diferit!
Delia
Fără probleme, aș fi putut, în mod logic, să mă sătur de picioare de pui, brânză, șuncă, castraveți, roșii și, eventual, cârnați la această zi de naștere, dacă aș fi avut chef după aceea - și aș avea loc pentru asta.
Salata de paste și pâinea ar fi fost lăsate deoparte. Nimeni nu m-ar fi întrebat:
"De ce nu mănânci salată/pâine de tăiței (cartofi)?" -
nimeni nu observă asta deloc!
Abia când atrag atenția asupra „înfometării” mele, alții - posibil - vor deveni conștienți. Dar dacă în mod evident îmi place selecția mea - așa că ce!
Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de Delia (19 iulie 2005, 22:29)
Bineînțeles că m-am mâncat, în afară de faptul că eram mult prea cald pentru a mânca. Era vorba doar de a-i da lui Silke o idee. Și ai dreptate, în conversațiile generale nu se observă cine mănâncă ce. Cu excepția cazului în care lopește 20 de pulpe de pui pe farfurie
Ai perfectă dreptate dacă cineva începe cu . Nu pot mânca asta. Nu pot să iau asta. cine ești subiectul conversației! Și nu trebuie să am asta, la urma urmei, nu sunt un agitator cu normă întreagă!
Tibouchine
Am avut un week-end primitor în Franța în spatele meu - și m-am ținut fără probleme, având cel puțin două restaurante cu stele Michelin.
În prima seară toată lumea de la masă a observat „cererea mea specială” că, în loc de desert, aș primi doar o farfurie cu fructe proaspete. Bucătăria restaurantului a acceptat solicitarea. Platoul de căpșuni era frumos decorat cu mentă proaspătă. Unii dintre oamenii de la masă s-au entuziasmat atât de mult încât au pur și simplu „reordonat”.
La următoarea masă de prânz, gazda a comandat fructe proaspete fără zahăr în loc de sugestii din meniu pentru toată lumea când a comandat meniul. Mi s-a părut foarte bine. Deci poate merge și așa.
Iubire din
Tibouchine
asterisc
„Atitudine ciudată!
Oricine căruia îi place, mănâncă și, eventual, se bucură de carbohidrații oribili și vicioși în zilele noastre „îndesă” aceste „lucruri” în sine? ”
Nu luați totul atât de literal. Așa mă simt când stau la masă cu colegii de la cantină și există de unde alege - mănâncă gulaș cu cartofi prăjiți sau tăiței dubli. Nu spun că acest lucru este rău, cred doar că este păcat că nu-ți tratezi corpul cu ceva mai bun.
"Cu această atitudine veți avea puțin succes în a aduce beneficiile unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați moderat mai aproape de mediul dvs., nu?"
Nu, nici măcar nu încerc. Nu fi plătit pentru prozelitism.
Și care a fost soluția la problema zilei de naștere?
Ați „păcătuit” sau ați mai mâncat ceva?
Salutări de la curiosul mali
siggi
Asa de,
M-am obișnuit să ofer un tort cu invitații de acest gen (nat. LC), majorității oamenilor le place și majoritatea vor întreba dacă voi face din nou una data viitoare. La prânz există de obicei salată și puțină carne oricum, astfel încât să puteți stabili ponderarea.
Favorite pentru tort, de ex. B. Tort cu brânză (pentru această după-amiază), tort tiramisu, tort cu căpșuni, cireșe din Pădurea Neagră sau cheesecake.
Angie
Siggi, unde găsești rețetele pentru delicioasele prăjituri. * curios *