Sarcina - 17, 18, 19
Copilul în luna a 5-a de sarcină
Micuța inimă a lui Fotus este deja foarte ocupată, deoarece aproximativ 30 de litri de sânge trebuie transportați zilnic prin propria circulație sanguină. Mâncarea, pe de altă parte, este încă ingerată prin sânge, placentă și cordonul ombilical.
Acum creierul începe să lucreze mai mult, micile mâini, picioare și ambele pot fi deja mișcate în mod coordonat. Făcând un pumn, încruntându-vă sau încrucișându-vă brațele - este deja posibil.
Până în a 5-a lună, uterul are aproximativ mărimea unui pepene galben. Embrionul poate auzi și percepe zgomotele din împrejurimile sale mai clar. Majorității fetușilor nu le place zgomotul, dar muzica moale îi calmează. Acum se formează și un strat protector de grăsime în jurul corpului mic - așa-numitul frotiu de brânză.
În a 20-a săptămână bebelușul dvs. va avea deja 20 cm înălțime și cântărește în jur de 250g (a se vedea tabelul de greutate și dimensiuni). Se mișcă ușor, dar atât de puternic, încât îl veți simți.
Bunăstare și greutate în a 5-a lună de sarcină
Pentru majoritatea femeilor, acesta este momentul în care începe starea de bine, deoarece schimbările hormonale severe s-au încheiat. Vă veți putea bucura de timp, schimbările de dispoziție probabil s-au calmat și pur și simplu vă simțiți bine și relaxat - de data aceasta este ideal pentru o vacanță.
Burta ta nu este atât de mare încât trebuie să te descurci fără multe lucruri frumoase. Drumeții, mers pe jos, ciclism, înot - tot ceea ce este bine pentru tine poate fi făcut cu moderare. Amintiți-vă că aveți în continuare dreptul la concediu de odihnă înainte de naștere și cel mai bine este să îl planificați acum.
În mod normal, până la sfârșitul celei de-a 5-a luni de sarcină, veți fi crescut între 3 și 5 kg. Pentru următoarele 20 de săptămâni, vă puteți aștepta să câștigați în jur de 400g pe săptămână până când ați câștigat 10-11kg.
Sfatul cărții noastre: ElternWissen: Cartea de bucate pentru sarcină: nutriția optimă pentru mamă și bebeluș . Acest nutriționist, care a fost dezvoltat în colaborare cu revista ELTERN, ajută mamele însărcinate să le ofere copiilor exact ceea ce este important pentru cea mai bună dezvoltare posibilă. Peste 60 de rețete delicioase arată cum puteți pregăti mâncare sănătoasă într-un mod variat și puteți mânca o dietă echilibrată cu puțin efort. Preț: 14,95 Euro (D).
Sfaturi nutriționale pentru săptămâna 17-17 a sarcinii
Structura scheletului bebelușului dvs. necesită acum calciu mineral important. De asemenea, stă la baza așa-numitelor sisteme dentare. Se recomandă un aport zilnic de 1,2 g de calciu. Doar 0,5 litri de lapte sau două căni de iaurt conțin această cantitate. Acestea fiind spuse, aportul suplimentar de tablete de calciu este de obicei inutil. Dacă sunteți sensibil la produsele lactate, adresați-vă medicului dumneavoastră cum poate fi corectată această deficiență.
Sfatul cărții noastre: Secretul unei nașteri frumoase: pregătirea nașterii - Această carte însoțește femeile însărcinate în drumul lor către nașterea dorită. Material bonus: Fișe de lucru pentru pregătirea nașterii în timpul sarcinii (pentru descărcare și tipărire). Preț: 19,95 Euro (D).
Screening medical
Punctul de sus al uterului (fundus) este acum aproximativ la nivelul buricului. Medicul dumneavoastră va verifica, de asemenea, poziția și dimensiunea placentei în timpul examenului. O scanare cu ultrasunete se va face probabil până la sfârșitul lunii a 5-a, pur și simplu pentru a verifica dezvoltarea, circumferința și înălțimea toracelui și a capului.
De asemenea, este recomandabil să vă adresați unui medic dentist preventiv, deoarece gingiile dvs. se schimbă hormonal, sunt mai predispuse la boli parodontale, iar defalcarea calciului din corpul dvs. vă poate face dinții mai sensibili la boli.
Ca parte a controlului medical preventiv, aveți opțiunea de a verifica nivelul hormonilor produși de placentă în sângele venos. Nivelul hormonilor HPL și E3 este o indicație a funcționării celor mai importante procese metabolice dintre dumneavoastră și bebelușul dumneavoastră.
Lasă-te surprins de cum merge acum: