Sarcina; 30 SĂPTĂMÂNI Șoricelul drăguț Blog de modă, mama, călătorii, decor, stil de viață
Sarcina - 30 de săptămâni
"Noroc, acesta este începutul sfârșitului." Așa a început cea de-a șaptea mea lună de sarcină în urmă cu câteva săptămâni, pe aceste cuvinte foarte încurajatoare (dar binevoitoare) ale femeii de la maternitate ^^ Apoi de la farmacist ^^ M-am întrebat ce muștă ar fi putut să le înțepenească, eu care m-am simțit destul de potrivit și împlinit la acea vreme, în compania sticlei mele dragi încă destul de mic și a devenit „obiectul” întregii mele atenții.
Și apoi, în urmă cu câteva săptămâni, a trebuit să mă confrunt cu faptele, totul se schimbase, foarte repede. Sarcina luase într-adevăr o schimbare complet nouă.
Mi-am pierdut complet controlul asupra corpului meu, care evoluează într-un ritm incredibil de frenetic și cu adevărat neliniștitor. Zilele trec și nu sunt la fel! Mă simt, niște dimineți, la fel de agile și ușoare ca o gazelă și a doua zi complet alăturat la pat, trebuind să joc piruete pentru a încerca să mă ridic, având impresia că bietul meu bazin s-a abătut cu 10 cm și că spatele meu este lăsat. este prăbușit, prins într-un corp care nu mă mai ascultă și face ce vrea.
Încep acum să trebuiesc să mă zvârcolesc pentru a încerca să-mi leg singur sandalele sau șireturile ca unul înalt (ceea ce îl face pe Olivier să râdă), pe de altă parte, îmi văd încă picioarele de sus și, cu mare mândrie, să fă-mi pedichiurile ^^ Și atunci când stau stomacul meu acum se sprijină pe picioare. Este destul de ciudat și amuzant și, mai presus de toate, te ține cald!
După cum v-am promis, este momentul să faceți un bilanț al ultimelor 30 de săptămâni de sarcină și a acestei intrări în al treilea trimestru.
Nu vă fie teamă, eh, aceasta este doar propria mea experiență și știu dintr-o sursă de încredere (așa cum arată cei din jur) că fiecare sarcină este foarte diferită și în cele din urmă destul de imprevizibilă!
Sănătate
Este posibil ca unii dintre voi să fi văzut mai departe Facebook sau Instagram că am fost acum complet arestat, cu o lună mai devreme decât concediul meu oficial de maternitate. Dacă bebelușul se descurcă foarte bine și crește perfect, eu însumi sufer de multe „mici afecțiuni” ale sarcinii care, luate împreună, pot deveni foarte restrictive. Am din nou greață foarte puternică și o digestie destul de capricioasă, nopți scurte punctate de dureri cu adevărat foarte puternice la picioare și la nivelul spatelui inferior (vă voi spune mai multe despre asta mai jos ^^) și atunci trebuie să recunosc că viitoarea mamă că sunt, este cu greu să reziste valului de căldură din Paris. Luarea metroului a devenit aproape imposibilă pentru mine imediat ce termometrul crește sau în timpul orelor de vârf. Așa că încerc să compun în ciuda tuturor acestor inconveniente care fac unele zile mai dificile decât altele, dar moralul rămâne bun și mă gândesc la sosirea micuțului nostru bebeluș pentru a-mi da curaj în momentele dificile!
Camera bebelușului
Ți-am spus despre asta în acest articol, suntem în plină reamenajare interioară! Lucrurile încep să se contureze încetul cu încetul și am cumpărat toate mobilierele Baby Boy, inclusiv un sifonier și un pat mic de la Ikea. În rest, continuu să mă apuc de decor, inspirându-mă de pretutindeni (care devine rapid o capcană!) Și realizând anumite elemente DIY. Pentru moment, prefer să păstrez toate acestea un pic secret și să-ți dezvălui camera ei odată ce a terminat, probabil la începutul lunii septembrie ^^
Sport
Încerc mereu să fiu cât mai sârguincioasă cu programul pe care mi l-am stabilit! Dacă nu urmăresc kilogramele, am început, de la început, să rămân tonifiat și îmi dau seama că acest lucru este cu atât mai important la sfârșitul sarcinii, deoarece burta devine grea și respiră foarte scurt. Acest corp în schimbare necesită multă atenție și chiar mai mult cu răsturnările pe care le suferă.
Merg în continuare la piscină de mai multe ori pe săptămână în sesiuni de jumătate de oră în care fac braț, merg în piscina mică pentru a scurge picioarele și, de asemenea, acvapalmele.
Încerc și eu să fac gimnastică acasă (există o mulțime de tutoriale pe internet cu exerciții pentru femeile însărcinate) și mă gândesc să mă înscriu la un curs specializat de yoga sau pilates acum că am mai mult de timp. Dacă aveți vreun sfat sau adrese, sunt, de asemenea, toate urechile ^^
Greutate și dietă
Nu prea îmi controlez greutatea, având un metabolism destul de cooperant și presupunând că o sarcină vine inevitabil cu kilograme, importantă pentru buna dezvoltare a bebelușului (în limita rațiunii eh ^^). Încerc să mănânc cât mai sănătos posibil, dar îmi place un burger sau o înghețată, lucrurile mele preferate (ahem)! Observ că gusturile mele s-au schimbat puțin și sunt înnebunit după mâncărurile care sunt cam ciudate precum macrouul de lămâie (huhu?!). Dieta „toxoplasmoza” mi se pare încă la fel de restrictivă și trebuie să vă recunosc că sunt dornică să pot relua o dietă normală fără a fi nevoie să disecați nicio compoziție sau gătit alimente.!