Mâncarea este iubire - viață fără
Mâncarea este ușoară. Nutriția este importantă. Nutriția este dragoste pentru sine. Punct. Nu mai. Mancarea nu este scopul tau in viata. Mâncarea nu este religia ta. Mâncarea nu este pentru certare.
Mă enervează din ce în ce mai des când se propagă cea mai bună dietă și singura dietă corectă și cea mai sănătoasă dietă. Ca și cum am fi toți la fel, ca și când am avea toți același metabolism, ca și cum am avea toți aceleași gene, predispoziții, grupe sanguine, constituție.
Nutriția a devenit o problemă atât de mare, încât toată lumea o abordează. Toată lumea vorbește doar despre alimentația sănătoasă. Dacă vrei să fii șold, poți merge acum fără zahăr, fără gluten și vegan. Dacă vrei să fii super sportiv, mănâncă paleo și bea galoane de bulion de oase. Cei care doresc să salveze planeta evită orice produs de origine animală. Cei care au o boală autoimună se limitează complet cu paleo autoimun.
Desigur, nutriția este importantă. Și și eu răspândesc o formă de nutriție în cursul meu de nutriție, pe care eu o numesc cură de nenumărate ori. Dacă faceți 80% din mese sensibile, echilibrate, sănătoase și prietenoase cu corpul, puteți face 20% excepții - excepțiile sunt importante pentru corp și minte. Nutriția este importantă, fără îndoială, și puteți învăța să găsiți nutriția potrivită pentru dvs. Și scăpați de „așa ar trebui”, dacă aveți xyz, trebuie să „mâncați singuri” sau „ca măsură de precauție, am lăsat să plece”.
Mâncarea este viață. Mâncatul este bucurie. Mâncarea este dragoste pentru tine. Nu uita asta.
O dietă care vi se potrivește și HIT-ului dvs.?
Știind în cele din urmă ce poți și ce nu poți mânca?
Detoxificați foarte ușor și bine curățați-vă odată intestinele?
Vrei să înțelegi ce este bine pentru corp și ce nu?
Include peste 40 de rețete „gata pentru tine”, instrucțiuni de detoxifiere, de curățare a colonului de lux și 5 unități de cunoștințe nutriționale speciale.
Să te îngrijorezi prea mult de mâncare te doare. Dacă trebuie, atunci trebuie, dar nu te limita prea mult. Răsfățați-vă cu pauze și pauze și mici momente de plăcere. Sărbătoriți și sărbătoriți viața! Doar pentru că. In fiecare zi. Pentru că știi cât de prețios este.
Toată lumea are acea persoană din familia sau cercul de cunoștințe, acea persoană care nu acordă niciodată atenție sănătății lor, care bea mult alcool, mănâncă de toate și, dacă are dubii, fumează și el. Dar nu este niciodată bolnav, cel puțin nu grav. Și apoi există cealaltă persoană care mănâncă sănătos, trăiește spartan, este întotdeauna prietenos și are cancer. O persoană ține foarte mult la ceilalți, are întotdeauna urechea deschisă și o soluție la fiecare problemă - cealaltă are grijă de sine mai presus de toate și este întotdeauna vina celuilalt. Care dintre cei doi se îmbolnăvește?
Să vă îngrijorați prea mult, să vă biciuiți corpul, să căutați doar soluțiile la problemele din viață și să nu vă puteți bucura de ziua pentru că mai sunt încă multe de făcut ... te îmbolnăvește. Să judeci propriul corp, să te plângi constant de el, Mănâncă și mai puțin, chiar mai multă ideologie în alimentație, chiar și mai multe restricții, ... te îmbolnăvește. Să nu ai grijă de tine și să fii mereu acolo pentru ceilalți ... te îmbolnăvește.
Gândurile tale, stresul tău, presiunea pe care ți-o faci ... te îmbolnăvește. Sănătatea este un proces, un proces de învățare pe tot parcursul vieții - este vorba de a fi în echilibru și de a restabili echilibrul.
Sănătatea este drumul înapoi către tine.
Cunosc atât de mulți suferinzi de HIT (și și alți oameni) care spun: Da, dar mai întâi trebuie să mă vindec și apoi mă pot ocupa de împlinirea viselor mele. Observi ceva? Asta înseamnă că nu poți fi fericit doar pentru că corpul tău nu este impecabil? Asta înseamnă că poți fi fericit doar atunci când nu mai există simptome? Întrebați-vă un minut dacă este posibil chiar să vă faceți bine dacă vă refuzați fericirea?
Cred că sănătatea începe în capul tău. Cred că îți poți schimba atitudinea și atitudinea, astfel încât ceva să se poată schimba cu adevărat în viața ta. Cred că poți fi cu adevărat fericit, chiar dacă nu ai ceea ce îți dorești în viața ta, în corpul tău. Pentru că, negativul, plângerile, simptomele, grijile, le ai oricum - nu ar fi frumos să fii măcar fericit și să-ți trăiești viața pentru tine?
Fără teamă. Fără să se ascundă. Fără conștiință rea
Cursul meu de auto-studiu „Mucenic” este despre frică și mesajele sale. Vă voi arăta cum să învățați să înțelegeți ce se află în spatele fricii și, în același timp, învățați să renunțați. Frica. Și limitările pe care le-ai stabilit pentru tine.
De asemenea, te voi învăța să faci magie și să-ți schimbi lumea în câteva secunde. Curs Magic crash în 15 lecții. Asta e ceva, nu-i așa?