Sarcina în greutate și creșterea în greutate

Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate

greutate

  • Familienplanung.de
  • sarcina
  • Sarcina
  • sănătate și Nutriție
  • Creștere în greutate

În timpul unei sarcini normale, femeile înregistrează în jur de 10-16 kilograme. În cele mai multe cazuri, ei pierd încet greutatea suplimentară după naștere.

Creșterea în greutate în timpul sarcinii

În primele trei luni, o femeie însărcinată câștigă de obicei puțină greutate. Femeile cu vărsături severe pot chiar pierde în greutate cu ușurință. Embrionul cântărește mai puțin de 100 de grame în această fază de dezvoltare. Abia din al doilea trimestru de sarcină copilul nenăscut câștigă în greutate semnificativă.

Greutatea suplimentară a mamei se datorează nu numai copilului, ci și placentei, lichidului amniotic, uterului, sânilor în creștere, volumului crescut de sânge, precum și depunerilor de apă și grăsimi. O femeie cu greutate normală câștigă de obicei între 10 și 16 kilograme în timpul sarcinii.

Fără stres cu greutatea

Aceste valori sunt doar recomandări. Femeile însărcinate care se îngrașă puțin sau mai puțin, de obicei, nu trebuie să se îngrijoreze sau să se simtă vinovate. Verificările de greutate ca parte a îngrijirii preventive sunt efectuate deoarece abaterile mai mari pot fi un semn al posibilelor complicații: De exemplu, o oprire prelungită a greutății sau doar o ușoară creștere în greutate poate indica o boală la mamă, malnutriție sau întârzierea creșterii la copil. Motivul creșterii în greutate de peste 20 de kilograme este de obicei o alimentație excesivă sau necorespunzătoare. Creșterea greutății prea repede (aproximativ 1 kilogram pe săptămână) poate indica probleme de sănătate, cum ar fi preeclampsia sau diabetul gestațional.

citește și

Greutate excesivă sau subponderală și probleme alimentare

A fi supraponderal sau subponderal înainte de sarcină poate duce la mai multe probleme în timpul celor nouă luni. Cu toate acestea, dieta în timpul sarcinii nu este recomandată. În schimb, asigurați-vă că aveți o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate - acest lucru se aplică în mod egal timpului înainte și în timpul sarcinii.

Dacă greutatea inițială a unei femei se abate semnificativ de la greutatea normală, medicul curant sau moașa își vor monitoriza probabil sarcina mai intens și vor recomanda verificări suplimentare ale greutății.

Tulburările de alimentație pot perturba dezvoltarea sănătoasă a copilului. Femeile cu probleme precum anorexia, bulimia sau dependența de alimentație ar trebui, prin urmare, să ia sarcina ca pe o ocazie de a vorbi deschis despre aceasta cu medicul sau moașa. Alți profesioniști precum psihologii și nutriționiștii pot ajuta, de asemenea. Este important să abordați în mod activ problema alimentelor acum - în interesul dvs. și în interesul copilului.

Ultima actualizare a acestei pagini: 03.06.2019