Sarcina mea săptămâna 25 (27 AG) - La Boîte Rose

Ești însărcinată în aproape 6 luni și un lucru este sigur: se arată! Ai o burtă rotundă, bebelușul tău va cântări în curând 1 kg și, în ceea ce te privește, propriile tale kilograme încep să se acumuleze.

boîte

Creșterea în greutate

Adesea auzim oamenii spunând „greutatea perfectă: 1 kg pe lună, apoi 2 în ultimele două luni”. În teorie, ar fi minunat pentru tine! În practică, nu putem spune că este ușor pentru toate femeile! Gama ideală de creștere în greutate pentru un tip de corp „normal” este cuprinsă între 9 și 13 kg. În mod evident, totul depinde de morfologii. Este important să câștigi suficientă greutate pentru ca bebelușul tău să crească bine. Deci, nu este nevoie să vă obsedați asupra cântarului și să vă cântăriți în fiecare dimineață. Cu toate acestea, creșterea în greutate în exces poate duce la riscuri pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră, cum ar fi hipertensiunea arterială și diabetul. Câștigarea multă greutate este, de asemenea, mai probabil să aibă pielea crăpată și să sfârșească cu buzele frumoase pe burtă și, mai ales, mai dificil să reveniți la greutatea sa înainte de sarcină. Nu vă panicați, ideea este să nu vă schimbați obiceiurile și chiar mai puțin să urmați o dietă, ci doar să nu vă lăsați prea mult !