Sarcina se ridică cum să le pierzi după 40 de ani Având un copil la 40 de ani
Pentru a asculta podcastul nostru, faceți clic pe redare sub articol sau descărcați-l gratuit aici.
Claire Andreewitch, antrenor în naturist și wellness, răspunde la întrebările noastre despre pierderea kilogramelor de sarcină după 40 de ani.
Cum să slăbești kilogramele de sarcină după 40 de ani ?
Pierderea rapidă a sarcinii și recuperarea corpului, cu toții o visăm ... Dar poate fi dificil, mai ales când îmbătrânești !
De ce metabolismul nostru încetinește? Care sunt cele mai bune practici pentru a pierde în greutate, menținând în același timp aportul nutrițional necesar pentru viața de zi cu zi a unei proaspete mame? Există categorii de alimente pe care să le interzici sau să le favorizezi după 40 de ani? Suplimentele alimentare funcționează? În afară de mâncare și sport, care sunt pârghiile de activat pentru a pierde kilogramele sarcinii ?
Expertul nostru Claire Andreewitch răspunde la toate aceste întrebări !
BONUS: o listă de suplimente alimentare pentru a vă ajuta să vă stimulați metabolismul și să vă reechilibrați sistemul endocrin.