Sarcina sfaturile mele pentru a (încerca să) calmez greața În tribul meu
Folosesc acest articol pentru a vă face un mic anunț: da, sunt însărcinată! Voi vorbi mai târziu despre anxietățile legate de această sarcină, neapărat foarte speciale. Dar, deocamdată, mă voi concentra mai degrabă asupra uneia dintre cele mai cunoscute afecțiuni ale sarcinii: greața !
Da, dar. Uneori, sarcina vă poate îmbolnăvi, chiar și foarte bolnav. Acesta este cazul meu: eu personal sufer de ceea ce se numește hiperemeză a sarcinii. Acest nume barbar desemnează pur și simplu foarte (foarte foarte!) Greața severă a sarcinii.
Hyperemesis gravidarum: o durere reală
A suferi de hiperemeză înseamnă a avea greață tot timpul, fără răgaz. Și ferește-te: nici o ușoară greață, nu. Pofta de a arunca în sus este atât de puternică încât te cuiește literalmente în pat. Mâncarea, desigur, devine incredibil de dificilă (în unele cazuri organismul nu mai tolerează niciun fel de mâncare sau băutură, caz în care spitalizarea este obligatorie). Am avut „noroc” în nenorocirea mea, nu trebuia internat. Pe de altă parte, am suferit: pur și simplu nu am fost niciodată atât de bolnav în viața mea scurtă !
Ceea ce mi s-a părut foarte dificil a fost și izolarea și depresia care însoțesc această greață. Imaginați-vă: cu greu puteți înghiți ceva, fiecare masă devine tortură fizică. Chiar gândul de a mânca te îmbolnăvește fizic. Și chiar și atunci când nu mănânci greața nu te lasă niciodată.
Este un pic ca un super gastro, dar care ar dura câteva săptămâni. Nopți și zile, fără răgaz. Uneori, nici nu mai poți dormi, deoarece greața este atât de puternică (acesta este cazul meu, medicul meu trebuie să mă fi pus pe un somnifer - dar, din fericire, acest somnifer are efectul secundar de ... calmarea greaței de Sarcină).
Credite foto (creative commons): Sodanie Chea
Inutil să spun că moralul tău este încordat. Unele femei suferă atât de mult de durere fizică încât trebuie să-și întrerupă sarcina. Nu a fost cazul meu, dar îți dă o idee despre disperarea care uneori însoțește această greață.
Un exemplu ? Când m-am dus la ginecologul meu să vorbesc cu el despre asta și să cer ajutor, el mi-a explicat pur și simplu că greața mea era, citez, „psihologică”. Ce gluma! (Aceasta este un pic o problemă atunci când treci prin doliu perinatal, ca și mine: totul devine neapărat „psihologic” la cea mai mică problemă medicală!)
Personal, am încredere mai degrabă în ultimele studii, care tind să arate cu degetul către ... hormoni, pur și simplu! Acest lucru ar explica, de asemenea, de ce greața dispare în general pe cont propriu la sfârșitul primului trimestru, când nivelul hormonului ... scade.
Dar iată-l: cum să nu te simți vinovat, chiar puțin, când medicul îți spune că cauza hiperemezei tale este „psihologică” (deci un pic din vina ta)? Și ce să le spui oamenilor, inclusiv medicilor, care îți tot spun „bine atunci, nu pari împlinit!” „Cu reproș când vă văd. (Da, vă puteți imagina că, cu forță de agonie la fundul patului meu, nu aveam exact tenul proaspăt și strălucitor al viitoarei mame încântate pe care o întâlniți în revistele dedicate părinților, eh!) Sau ce să spui în fața celor care îți răspund, când le spui despre greață, că „da, dar ești însărcinată, ai noroc, tu”. Imposibil să răspund la asta! Cu toate acestea, acest tip de remarcă nu mă ușurează.
Personal, constat că disconfortul care rezultă din această greață este prea mult subestimat, inclusiv de către medici. Și că nu ajută femeile care suferă de ea să depășească această încercare, foarte încercătoare pentru trup, dar și pentru spirit.
Dacă suferiți și de acesta sau pur și simplu căutați să vă calmați greața sarcinii fără ca aceasta să fie la fel de gravă, iată câteva sfaturi pe care le-am testat pentru a încerca să îmi trăiesc sarcina puțin mai calmă.
Am testat și nu a funcționat (dar s-ar putea să funcționeze pentru tine!)
Homeopatie
În cazul meu, nu funcționează, greața mea este probabil prea severă. Dar puteți totuși cere sfatul farmacistului pentru a încerca să găsiți soluțiile care vi se potrivesc cel mai bine. Multe femei mi-au spus că au fost ușurate de acest lucru.