Sarcina și alimentația Aceste alimente sunt tabu pentru viitoarele mame sănătoase
Actualizat: 16.09.2011 - 11:59
Multe femei se întreabă ce pot mânca în timpul sarcinii. Ar trebui să se facă precauție cu unele alimente - de dragul copilului nenăscut.
- În sarcina femeile trebuie să acorde o atenție specială ceea ce mănâncă.
- niste Alimente inclus Germeni, the Femeile gravide - si copil - poate dăuna.
- Atenția este deosebit de importantă la unele animale Alimente necesar.
Frankfurt - În sarcina femeile trebuie să se adapteze la multe schimbări. Greața este frecventă în timpul sarcinii și în prim-plan este schimbarea în ceea ce nutriție preocupări: multe Alimente poate unul Pericol pentru copil nenăscut reprezinta. De exemplu, germenii din mânca chiar să provoace un avort spontan. Aici sunt enumerate câteva alimente care Femeile însărcinate ar trebui evitat.
Atenţie! Ouăle crude sunt periculoase pentru bebeluș în timpul sarcinii
În multe feluri de mâncare sunt oua crude conține. De exemplu în deserturi dulci ca Tiramisu sau mousse de ciocolată. maioneză este in sarcina de asemenea tabu. Aveți grijă: ouăle crude se găsesc adesea în alte sosuri. De exemplu, dacă vă place să mănânce un doner kebab, întrebați magazinul dacă sosul de usturoi sau ierburi conține maioneză, de exemplu. În înghețată preferată ar trebui femeile însărcinate întreabă din nou pentru că în unele Tipuri de înghețată contin oua crude.
Femeile trebuie să acorde o atenție deosebită hranei în timpul sarcinii.
Potrivit portalului „Baby und Familie”, o filială a „Apotheken-Umschau”, puteți oua crude A Intoxicație cu Salmonella cauză. Acest lucru provoacă greață și vărsături severe și, prin urmare, poate duce la o insuficiență de aprovizionare a copilului nenăscut Bebeluși a conduce. Infecția cu Salmonella în mânca nu pot conta pe asta copil să fie transmis.
Aveți grijă în timpul sarcinii: laptele și produsele lactate pot dăuna copilului
Mai ales în Laptele crud-Produse agenți patogeni precum Listeria sunt localizate. Acestea pot afecta chiar nenăscutul copil să fie transmis. Acestea pot fi utilizate pentru grupuri de risc, cum ar fi femeile însărcinate Listerioza bolilor infecțioase a conduce. Rezultatul este simptome similare gripei. În ultima treime sarcina pot apărea nașteri premature sau avorturi spontane. Dacă listeria este transmisă copilului, acestea pot declanșa meningita. Potrivit Centrului de Stat pentru Nutriție din Baden-Württemberg, acest lucru ar putea duce la dizabilități mentale și fizice.
Dar nu numai listeria poate fi în Laptele crud a fi inclus. Pot apărea și Escherichia coli, salmonella sau bacterii tuberculoase, continuă centrul de stat. De asemenea, puteți lua copilul nenăscut copil deteriora. Brânzeturi care Laptele crud sunt incluse în sarcina de asemenea tabu. Acestea includ, de exemplu, brânzeturi moi, cum ar fi Camembert, Brie, Gorgonzola și altele asemenea. În plus, crusta de brânză tare, de exemplu, este, de asemenea, o sursă de pericol. La fel ca și cu brânza care a fost deja rasă, aceasta mânca și anume, germenii se prăbușesc deja.
Alimente interzise în timpul sarcinii: carne crudă
În timpul sarcinii carne crudă la mânca, poate, printre altele, agentul patogen Toxoplasmoza transfer. Este un parazit care, dacă infectează un adult, provoacă din nou doar simptome asemănătoare gripei. El este problematic în sarcina dar este pentru că el este pe nenăscut copil poate fi transferat. Dacă infecția rămâne nedetectată, aceasta poate duce la deteriorarea gravă a copilului nenăscut și chiar poate provoca un avort spontan. Cu toate acestea, toxoplasmoza poate fi transmisă și prin fecalele de pisică, deci ar trebui să contactați una sarcina Informați medicul și faceți-l testat, deoarece dacă sunteți deja infectat, sunteți considerat imun.
Dar nu numai pentru ceva care nu este bine făcut friptură sau Tartare respectiv Mett se vorbește despre carne crudă. Toxoplasmoza poate apărea și în cârnații crudi, de exemplu în anumite Salamina și Șuncă afumată. Unul ar trebui să aibă măruntaiele gravidă De altfel, doar cu măsură mânca iar în primul trimestru al anului sarcina Evitați complet, deoarece pot conține substanțe nocive și pot avea un conținut ridicat de vitamina A, care este esențial pentru copil este dăunător la început.
Femeile gravide nu ar trebui să mănânce pește de dragul copilului lor
sushi este in sarcina din păcate și unul tabu ca afumat sau marinat peşte. Pentru că aici, ca și în laptele crud, Listeria se poate zbate. Dar cu unele Soiuri de pește există încă un alt pericol: metalele grele precum mercurul. Centrul bavarez pentru consumatori recomandă următoarele în timpul sarcinii peşte mai degrabă să nu mânca: Rechin, mușchi, anghilă, lup, pește-spadă, halibut, știucă, colină și ton.
| Ou crud | Inghetata moale, tiramisu, maioneza |
| Laptele crud | Diferite tipuri de brânză, cum ar fi brie și gorgonzola |
| Carne crudă | Tatar, carne macinata, sunca afumata, anumite salamuri |
| Pește crud, afumat sau contaminat | Sushi, carpaccio, ton, midii |
Alcoolul și cofeina în timpul sarcinii pot fi periculoase pentru copil
Acea alcool și cofeină în sarcina sunt destul de nesănătoase, aproape fiecare femeie știe. Și totuși, mai ales când vine vorba de alcool, se aude din nou și din nou că un pahar nu poate face rău. Studii ale efectelor alcoolului asupra acestui lucru copil nenăscut dar sunt terifiante. În Germania, în fiecare an se nasc aproximativ 10.000 de copii cu efecte asupra alcoolului fetal. Aceasta include deteriorarea sistemului nervos și, astfel, dezvoltarea mentală întârziată și o reducere a coeficientului de inteligență. Utilizat în momentul dezvoltării creierului și a organelor generale alcool beat, efectele sunt cele mai grave. Chiar și o cantitate mică de alcool poate afecta copilul sarcina fi periculos. Prin urmare, este recomandabil să se evite cu totul alcoolul ca măsură preventivă.
cofeină pe de altă parte, afectează și nenăscutul copil transmis, dar în cantități foarte mici este mai puțin periculos. Potrivit Autorității Europene pentru Siguranța Alimentară, 200 de miligrame sunt cofeină pe zi inofensiv pentru copilul nenăscut.
În general, se aplică în sarcina, pe o dietă echilibrată și variată mânca a fi atent. O recomandare, de asemenea Alimente Pentru Femeile însărcinate a fost publicat de consiliul consultativ științific al rețelei „Healthy in Life - Young Family Network”. (De Sophia Lother)