Sarcina și copilul.Hrana sănătoasă a copilului

A dieta echilibrată chiar de la început este cea mai bună bază pentru o creștere sănătoasă și o formă fizică și mentală pentru copilul dumneavoastră. În special în copilărie, se dezvoltă un anumit comportament nutrițional, care este adesea foarte dificil de schimbat ulterior.

Comportamentul alimentar și nutrițional este modelat în mod decisiv de casa părintească și de centrele de zi. A face copiii entuziasmați de alimentația sănătoasă fără a lua distracția este o mare provocare - pentru părinți și educatori. Cel mai important lucru: ar trebui să aibă un gust bun!

Activitatea profesională a multor mame și tați necesită mai multă flexibilitate și adesea timpul pentru a găti și a mânca împreună se epuizează. Mâncarea rapidă și mesele gata te tentează să mănânci repede. Sunt acolo mesele împreună sunt importante pentru întreaga familie:

• A mânca și a vă bucura împreună este mai distractiv decât a sta singuri la masă.
• Mesele de familie oferă un cadru pentru conversație.
• Copiii învață cel mai bine în funcție de situație. Ce este pregătit și cum, cum te comporti la masă?
• Copiii adoră și au nevoie de ritualuri - acest lucru le oferă securitate și structură a meselor ziua.

În paginile următoare veți găsi informații despre nutriția copilului:

---