Sarcina și Ramadanul postesc în siguranță
De Dr. Hanane Chafik *
Sarcina poate coincide cu luna Ramadanului. Întrebarea recurentă în rândul femeilor însărcinate este: „Postul pune în pericol copilul meu?” "
Trebuie respectate trei reguli esențiale:
1. Orice femeie care se teme de ea însăși sau de bebelușul ei nu trebuie să postească.
2. Orice femeie care nu este sănătoasă în ajunul Ramadanului nu trebuie să postească.
3. Orice femeie care dorește să postească trebuie să ia sfatul consilierului său medical înainte de post (medic generalist, ginecolog sau moașă, consilier pentru alăptare).
Următorul articol este, prin urmare, pentru cei care sunt gravide și se simt bine și ar dori să postească în siguranță. Pentru fiecare caz, vom evalua riscul medical pentru mamă și bebeluș și vom oferi sfaturile adecvate.
Riscul medical
Riscul depinde de starea generală de sănătate a femeii însărcinate, de progresul sarcinii și de termenul de la începutul Ramadanului.
Femeia gravidă este în primul rând expusă riscului de deshidratare și pune copilul în pericol de creștere slabă în greutate, naștere prematură etc., deși studiile pe această temă sunt, până în prezent, inconsistente. Prin urmare, medicul poate autoriza postul sub supraveghere sau poate recomanda acest lucru.
Pentru a simplifica, viitoarea mamă ar trebui abțineți-vă de la post dacă:
• Are boli care pot fi agravate de post (arsuri la stomac, greață, vărsături, constipație, tensiune arterială scăzută, anemie etc.). Intensitatea acestor " mici afectiuni ale sarcinii „Variază de la femeie la femeie, uneori sunt foarte debilitante pentru unii.
• Are boli (Diabet gestațional, de exemplu). Postul va face dificilă menținerea nivelului de zahăr din sânge echilibrat pe tot parcursul zilei, bebelușul este expus riscului de creștere slabă în timpul sarcinii și scăderea zahărului din sânge la naștere, iar mama riscă să dezvolte diabet cunoscut mai târziu. Deoarece acest diabet poate fi tratat numai cu insulină, cel mai bine este să evitați postul și să vă concentrați asupra unei diete echilibrate pentru a vă asigura că aveți niveluri corecte de zahăr din sânge pe tot parcursul zilei.