Sarcopenia sau reducerea progresivă a masei musculare - Liga Elvețiană împotriva Reumatismului
Termenul sarcopenie este un neologism construit din cuvintele grecești sarx (carne) și penia (lipsă). Sarcopenia se referă la scăderea treptată a masei musculare și a performanței în timpul procesului de îmbătrânire.
Atrofia musculară afectează în special fibrele musculare albe (tip 2), care sunt capabile să se contracte rapid și să elibereze multă forță. În sarcopenie, celulele musculare sunt în mare parte înlocuite de celulele adipoase.
Cauzele sarcopeniei
Sarcopenia este cauzată de reducerea hormonală a sintezei proteinelor și a activității enzimatice în mitocondrii, „puterile” celulelor. Doi factori influențează în special dezvoltarea acestuia: aportul insuficient de proteine și lipsa activității fizice.