Sare Epsom (sulfat de magneziu)
Sare Epsom (Sulfatul de magneziu) este încă folosit ocazional în forma sa pură ca laxativ. Sarea Epsom, totuși, constituie și baza pentru pudra de pasare cu aromă F. X. Sarea Epsom are un gust extrem de amar și are un efect foarte radical în tractul gastro-intestinal. Sarea Epsom poate duce la efecte secundare fatale, în special la copii și adulți cu funcție renală restricționată. O metodă mai ușoară de îndepărtare la post - așa cum este descris în pagina de evacuare a intestinului - este de fapt întotdeauna preferabilă.
IMPORTANT în ziua de sare Epsom:
»BEȚI PARTICULAR LOT .
. deoarece corpul pierde multă apă prin diaree cauzată de ingerarea sărurilor Epsom. Această pierdere mare de apă poate duce, de asemenea, la dureri de cap severe.
Dacă aveți oricum o durere de cap sau trebuie să vă luptați cu afecțiuni gastro-intestinale, ar trebui să nu folosiți deloc sare Epsom, ci să alegeți mai degrabă o metodă mai ușoară de îndepărtare. Puteți găsi alternative adecvate de ajutoare ușoare de evacuare pe pagina mea de evacuare a intestinului.
IMPORTANT pentru utilizatorii de pilule contraceptive:
Dacă utilizați „pilula”, trebuie să o luați nu mai devreme de 3-4 ore după ce ați luat săruri Epsom, pentru că altfel se poate întâmpla ca pilula să fie excretată imediat și astfel să devină inutilă. Poate că postul este și OCAȚIA pentru tine de a-ți detoxifica corpul de pilulă în același timp și de a te ocupa mai intens de propriul ritm ciclic. Puteți găsi câteva sugestii pe pagina mea de informații „Pilula și postul”.
| Pregătirea amestecului de sare Epsom |
| »1 - 3 lingurițe de sare Epsom | aproximativ 7-14 grame »200 - 250 ml apă călduță »Lăsați sarea Epsom să se dizolve bine (cel mai bine să începeți cu puțină apă seara înainte) |
Pentru a ascunde puțin gustul amar, puteți adăuga câteva picături
Adăugați suc de lămâie sau portocale proaspăt stors.
Sarea Epsom începe să funcționeze după aproximativ 30 - 90 de minute. Se scurge prin întregul sistem digestiv în decurs de 6 - 8 ore și îl curăță în acest proces.
Notă
Adesea, pe prospectele de instrucțiuni ale farmaciilor, este indicată o cantitate de apă de aproximativ 500 ml în care sarea Epsom trebuie dizolvată. Pentru mulți oameni, totuși, sarea Epsom nu funcționează în această diluție puternică. Din propria mea experiență și din numeroasele descrieri ale scribblerilor de aici, pe forum, o cantitate de apă de 200 - 250 ml este mult mai eficientă!
Nu există reguli generale pentru dozarea sărurilor Epsom. Pentru unii oameni, chiar și 1 linguriță este eficientă. Alți oameni au nevoie de 3 lingurițe pentru a putea bici pe tigaie.
Opinia mea personală pe tema sării Glauber/sare Epsom:
* ugh * ugh * ugh *. Niciodata! Aș putea să tremur și să mă sufoc doar gândindu-mă la gust. Prima dată abia a fost posibil - chiar dacă numai cu dispreț față de moarte și ținându-mi nasul, dar din când în când mi se părea că mirosul era teribil de respingător și dezgustător! Nici pentru mine nici mascarea gustului cu suc de lămâie sau portocală nu a ajutat.
Și întrucât corpul meu se apără atât de mult împotriva acestui tip de mișcare a intestinului, l-am interpretat în sensul că este pur și simplu nesănătos pentru mine. De atunci, folosesc numai remedii blânde în timpul postului, care nu numai că au un gust mai bun, dar și, judecând după părerea mea, sunt mult mai tolerabile.
ATENȚIE ATENȚIE. vorbește poliția intestinală
În viața de zi cu zi normală, ar trebui să folosiți laxative dure numai în situații de urgență extremă, când nimic nu funcționează deloc timp de zile. Laxativele te fac dependent, te obligă treptat la doze din ce în ce mai mari și distrug încet, dar sigur funcția intestinală normală!
sfaturi, Ce puteți face despre constipație în viața de zi cu zi, puteți găsi pe pagina următoare: Constipație (constipație)
Lucruri mai interesante despre sărurile Epsom
Sarea Epsom este un îngrășământ foliar cu acțiune rapidă. În grădinăritul și agricultura moderne, sarea Epsom poate elimina rapid simptomele carenței de magneziu și sulf din standul plantei.
Sărurile Epsom au un efect relaxant în cadă. Există chiar și o nouă tendință de wellness numită plutitoare. Când plutești, corpul tău înoată într-o cadă complet ușoară și fără zgomot pe o soluție de sare Epsom foarte concentrată.