Sarea chiar îți face sete

După o masă deosebit de bogată în sare, cu toții am experimentat deja acest sentiment de sete. Este bine cunoscut faptul că auzim adesea că un aport ridicat de sare în dieta noastră ne determină să bem litri și litri de apă după aceea. La fel și sarea îți face sete ?

sarea

Ce se întâmplă în corpul nostru când mâncăm prea multă sare ?

Corpul nostru (adult) este format din aproximativ 60% apă. Sarea și, mai precis, sodiul, sunt prezente în corpul nostru sub formă de ioni Na +. Este esențial pentru buna funcționare a corpului nostru.

După ce ați mâncat o racletă bună, de exemplu cu o mulțime de mezeluri, cantitatea de sare din corpul nostru este deosebit de mare. Corpul nostru vrea apoi să scape de el, datorită urinei. De fapt, urinăm mai des atunci când mâncăm alimente sărate. Corpul se deshidratează și se simte senzația de sete.

Este într-adevăr sarea în sine care îți face sete ?

Teoria clasică conform căreia sarea îți face sete a fost parțial contrazisă de cercetătorii germani într-un experiment.