Sarea nu vă face sete, ci dimpotrivă

Când creștem aportul de sare, bem mai puțin în următoarele 24 de ore! Contor intuitiv? Cercetătorii au arătat că sarea determină corpul nostru să producă mai multă uree, ceea ce limitează în cele din urmă pierderile de apă.

altă parte

Nu, consumul de mâncare sărată nu îți face sete. Sau mai exact, îți face sete doar ocazional. Dar când măsurați cantitatea de băutură consumată în 24 de ore la persoanele a căror aport zilnic de sare a fost crescut (ceea ce cercetătorii americani și germani au făcut pe cosmonauți simulând o misiune spațială), în mod surprinzător. acest lucru nu crește. Dimpotrivă, chiar scade. Corolarul acestei observații: nici cantitatea de urină nu crește, dar este mai concentrată în ioni de sodiu și clorură.