Sarmale rapide; Gust original

Rulourile clasice de varză sunt de obicei destul de complexe de produs. În contribuția mea video „Cabbage rolls with a difference” am prezentat o alternativă foarte gustoasă, care necesită un timp de pregătire mult mai scurt și necesită puțină abilitate. Astăzi, iată câteva detalii suplimentare despre rețetă.

• 1 cap de varză albă
• 600g carne tocată
• 1 ceapă
• Condimente: sare, piper

Tăiați varza albă în bucăți mici și prăjiți într-o cratiță cu puțin unt sau ulei de măsline până se rumeneste. Se amestecă regulat.

Tăiați ceapa în inele și prăjiți-o într-o tigaie până devine translucidă, condimentați cu sare și piper.

Apoi adăugați carnea tocată în tigaie și prăjiți-o. Condimentează după gust cu sare și piper.

Când totul este suficient de gătit, amestecați toate ingredientele împreună și serviți.

Această cantitate este suficientă pentru patru porții.

12 gânduri despre „rulouri de varză rapide”

Rețetă super simplă și cu adevărat gustoasă - durează ceva timp până când varza este moale, dar după aceea vei fi recompensat. Desigur, la fel ca în cazul multor feluri de mâncare, are cel mai bun gust în a 2-a zi 😉

Cu siguranță merită să vă luați timp pentru a-l arde până când se rumeneste ușor.

Odată gătit astăzi, a fost delicios! Top!

Vă mulțumim pentru felul de mâncare delicios! Tocmai l-am gătit și are un gust minunat și este foarte sățios!

reteta este delicioasa. Puteți chiar să o rafinați cu puține roșii strecurate și să evocați puțin sos. Întregul lucru are și un nume și ar putea fi descris ca „varză stratificată” 🙂

Mulțumim pentru rețetele tale minunate. Încercați din ce în ce mai mult în fiecare zi. Și multe dintre ele sunt nu numai super simple, ci și cu adevărat al naibii de gustoase (și bineînțeles sănătoase).

Vă mulțumim pentru mai multe rețete delicioase!

multumim pentru feedback-ul dvs!

Am încercat-o azi.
Mi-a plăcut varza drăguță și maro, dar a fost încă puțin dură/dură. Este intenționat? În orice caz, nu prea îmi place așa, deși aroma nu este rea. Mâine voi pune resturile în cuptor cu niște smântână și brânză peste ele, astfel încât varza să fie puțin mai moale.
Dar trebuie să spun că aparțin grupului „de obicei numai bucătar de ou prăjit” 😛

Bună Tobias - Dacă este încă dur/dur, atunci trebuie să rămână în oală mai mult timp, dar la foc mai mic și/sau cu agitare frecventă. Nu vor mai rămâne atât de multe, dar oricum te va umple.
Sunteți sigur că veți ieși rapid din grupul doar cu prăjituri. Rămâneți aproape! Ideea cu brânză și smântână este cu siguranță grozavă.

O rețetă super grozavă, unul dintre preparatele noastre preferate de mult timp, prefer și varza ascuțită și prăjim cu unt clarificat, puțină pastă de pepperoni sau sambal olek pentru condimentare este, de asemenea, o variantă .
Salutări, Petra

De fapt, folosesc doar varză ascuțită, ceea ce este minunat pentru mine în această perioadă a anului. Varza ascuțită are un gust propriu mai intens.

hei Felix,
cat mananci pe zi? Uneori, porțiile dvs. par puțin slabe, mai ales pentru dimensiunea dvs.
150 g de carne tocată pe porție nu este mult sau totuși te orientezi în Zone și mănânci câteva mese mici pe zi?

Bună Paul, mănânc cât mi-e foame. Acest lucru are mai puțin de-a face cu dimensiunea porțiunii decât cu conținutul. Pentru că dacă există multă grăsime în el (și de obicei folosesc unt cu generozitate) există multă energie și senzația de sațietate se instalează mai devreme. În caz contrar, dimensiunile porțiilor sunt întotdeauna dificil de judecat și trebuie să apreciez întotdeauna puțin acest lucru, pentru că nu toată lumea este la fel de înaltă ca mine. Cred că 150g de carne tocată este complet suficientă. Dacă ai mânca trei astfel de mese pe zi, ai ajunge cu 450g de carne. Aceasta este dublul consumului (presupus) al cetățeanului german mediu pe an. Transformat, care ar fi, de asemenea, aproximativ 105g proteine, care ar acoperi nevoile de proteine ​​ale atâtor atleți singuri (proteine ​​din alte surse neincluse).
Zona nu mai este o problemă pentru mine, conceptul este mult prea restrictiv pentru mine în raport cu procedura mea acum naturală.

Comentariile sunt acum închise.

Pur și simplu pierde în greutate

Pierderea în greutate este ușoară și poate fi combinată cu plăcere. Calea spre succes este doar câțiva pași.

Biblia rețetelor de slăbit

Această carte nu este a mea și aș transmite diferite detalii în mod diferit. Dacă doriți doar să slăbiți, veți fi bine serviți cu această carte și veți susține, de asemenea, gustul original la fiecare achiziție. *

Doar gătește

Gătitul bine este ușor și nu trebuie să dureze mult. În această carte veți învăța tot ce trebuie să știți pentru a pregăti și a varia mesele sănătoase care vă vor face să vă strălucească gustul.

Legendarul clasic Paleo

Valul paleo din Germania a început cu această carte: Rețete pentru a te bucura și a slăbi. Compatibil Paleo, LowCarb, Delicious. Există ceva pentru toată lumea.

Rețete simple:

Doar mănâncă

Abonează-te gratuit

A sustine

Sprijiniți gustul original - astfel veți contribui la crearea de noi postări:
Pur și simplu trimiteți-mi o sumă la alegere prin PayPal:

Susțineți-mă prin Patreon și beneficiați de beneficii exclusive:

Cumpărați ceva de la Amazon fără costuri suplimentare prin următorul link:

---