Sascha Krüger - Antrenor personal certificat în fitnessul personal Kleve
"Dacă nu faci nimic azi, vei trăi ca ieri mâine!"
Sascha Krüger este un antrenor calificat med. Fitness al Academiei germane de antrenori din Köln și terapeut pentru psiho-neuro-imunologie. Conceptul său combină elementele fundamentale ale fitnessului, nutriției și motivației într-un program holistic de sănătate. Dacă aveți nevoie de un expert alături de dvs. care să vă ajute să obțineți o calitate a vieții mai bună și să vă atingeți obiectivele, atunci vă aflați în locul potrivit cu Sascha.
Vrei o calitate a vieții mai bună sau ai un obiectiv personal important în minte și ai nevoie de un expert în domeniile fitnessului, nutriției, motivației și sănătății alături de tine?
Atunci să începem acum!
Calificări și specializări
fitness
nutriție
sănătate
Confidențialitate: Vă gestionăm datele cu foarte mare încredere. Prin trimiterea acestui formular, sunteți de acord că putem salva datele dvs. într-un scop specific și le putem transmite instructorului. Mai multe despre protecția datelor.
Responsabil pentru conținutul de pe această pagină de profil: Sascha Krüger
abordare
Sascha Kruger
Voetsdyck
47638 Straelen
Telefon: 015118703434
Fax:
E-mail: ed.ssentif-doof-regeurk@ofni
Responsabilitatea generală pentru conținut
Oferta lui Sascha Krüger constă parțial în conținut editorial. Sascha Krüger este responsabil pentru conținutul conținutului editorial.
În ceea ce privește conținutul extern la care există linkuri: Următoarele se aplică tuturor linkurilor: Sascha Krüger nu are nicio influență asupra conținutului și designului paginilor legate. Utilizarea linkurilor care duc la pagini din afara Personalfitness.de este pe riscul propriului utilizator.
drepturi de autor
Aspectul site-ului, grafica utilizată și colecția de contribuții sunt protejate prin drepturi de autor. Paginile pot fi copiate numai pentru uz privat, modificările nu pot fi făcute și copiile nu pot fi distribuite fără permisiune. Contribuțiile individuale sunt, de asemenea, protejate de drepturile de autor; mai multe informații pot fi găsite acolo, dacă este necesar.
Credit de fotografie
Orice utilizare neautorizată a imaginii și a materialelor foto va fi urmărită penal! Unele fotografii provin din colecția gratuită de imagini www.istockphoto.com.de sau shutterstock.com. Fotografii dețin drepturile asupra acestor lucrări.
Evaluările clienților
Evaluarea dvs. a fost salvată cu succes
Acum confirmați evaluarea făcând clic pe linkul de confirmare din e-mailul care tocmai v-a fost trimis. Acest lucru asigură că recenzia este cu adevărat autentică și de la dvs.
Echipa ta personală de fitness
Notă: În cazuri excepționale, e-mailurile automate ajung în dosarul de spam al unor programe de e-mail. Vă rugăm să verificați acest lucru mai întâi dacă nu ați primit un e-mail de la noi. Dacă aveți în continuare probleme cu e-mailurile noastre și de ex. nu primiți e-mailuri de confirmare, vă rugăm să sunați la numărul personal al serviciului de fitness: Tel.: 040 30 104 201 (de luni până vineri de la 8 a.m. la 6 p.m.).
„Vă rog să-mi dați feedback corect care descrie pe scurt cooperarea noastră. Asta mă ajută ca trainer și alți clienți. Comentariul dvs. va apărea pe pagina mea de profil după o scurtă verificare. Aștept cu nerăbdare părerea ta ".
Antrenorul tău personal
Sascha Kruger
Confidențialitate: Vă gestionăm datele cu foarte mare încredere. Prin trimiterea acestui formular, sunteți de acord că putem stoca datele dvs. într-un scop specific. Adresa dvs. de e-mail nu va fi niciodată afișată sau publicată. Cu toate acestea, ne ajută să vă contactăm în cazul unor recenzii extreme. Puteți afla mai multe despre protecția datelor aici.
În cele din urmă, un mare pas înapoi spre mine.
Am 32 de ani și am încercat nenumărate diete pentru a lupta cu kilogramele mele, dar nu au existat succese mari și pe termen lung.
În cele din urmă am devenit conștient de Sascha prin povestea de succes a lui Tanja și am luat legătura cu el.
El m-a motivat să arunc o privire asupra antrenamentului echipei personale și să fac o sesiune de probă. Și a fost foarte greu. Nu am avut niciodată mușchi atât de dureroși.
Dar nu m-a împiedicat să mă înscriu la acest antrenament și să fac acum sport regulat într-un grup grozav.
Am participat și la atelierul „Nutriție sănătoasă” de la Krüger Food + Fitness. Asta chiar mi-a deschis ochii în ceea ce privește nutriția. Se pare că le ținusem întotdeauna încuiate în prealabil, pentru a nu trebui să recunosc că dieta mea nu era tocmai cea mai sănătoasă.
La urma urmei, Sascha mi-a arătat în antrenamentul kPNI că nutriția nu numai că a jucat un rol important pentru mine, dar că stresul, prea puțin somn și dezechilibru au contribuit și la faptul că nu mă mai simțeam bine. Prin Sascha, am găsit o modalitate de a schimba acest lucru și, în ciuda familiei și a muncii, de a găsi din nou timp pentru mine, de a-mi structura viața de zi cu zi puțin mai mult și de a aduce pace în ea. Prin antrenorat am învățat să arunc balast inutil - chiar dacă a fost foarte greu - și să-mi iau doar timpul pentru a face ceva pentru tine. Așa că m-am apropiat de obiectivul meu încetul cu încetul.
Am primit apoi „atingerea finală” prin provocarea de 10 SĂPTĂMÂNI:
Cu 10 fete ne-am sprijinit reciproc timp de 10 săptămâni cu ajutorul lui Sascha și am fost în continuu schimb de succese, eșecuri și rețete. A fost cu adevărat o experiență minunată pentru mine să am realizat ceva cu femei atât de grozave.
Îi mulțumesc lui Sascha pentru răbdare și motivația pe care mi-a dat-o când lucrurile nu au mers așa. Mă bucur că am mers pe aici. Acum sunt doar eu din nou.
Mă antrenez în Food & Fitness Lounge doar de trei ani și încă simt că sunt pe mâini foarte bune.
Echipa din jurul lui Sascha Krüger convinge cu sprijin profesional și individual, care te țin mereu cu ochii pe tine datorită grupurilor de antrenament mai mici.
Programul de formare variat oferă noi provocări, pe care le stăpânesc adesea cu succes datorită motivației de la Sascha & Co.
În Sascha nu veți găsi doar un antrenor de fitness, ci un antrenor de sănătate care mi-a arătat prin atelierele sale de nutriție și tururile Back to Basic (al treilea al meu din acest an) că viața începe cu adevărat doar în afara zonei de confort.
Deci, dacă vrei să faci ceva permanent pentru tine și sănătatea ta, Sascha Krüger este locul potrivit pentru tine.
Dacă nu faci nimic azi, vei trăi ca ieri mâine. Așa sunt lucrurile.
În rezumat, aș vrea să spun că drumul meu nu a fost ușor, dar sunt fericit și mândru că l-am parcurs. Sportul poate fi destul de solicitant și Sascha te duce în mod regulat la punctul în care nu numai că îți atingi limitele, ci și le depășești. În planul meu alimentar de astăzi puteți găsi alimente care îmi plac foarte mult, dar pe care nu le-aș fi mâncat niciodată înainte.
Astăzi duc o viață fericită foarte diferită, fără medicamente.
Și îi sunt foarte recunoscător lui Sascha pentru toate acestea. Fără el și lovitura ocazională pe fese, cu siguranță nu aș fi reușit toate acestea în mai puțin de un an. Mulțumiri!
Sascha Krüger * Krüger Food and Fitness *
Acum trei ani am auzit că probabil a existat o sesiune de antrenament în aer liber în Walbeck. Sunt mereu în căutarea unui sport eficient care să mă ajute să-mi iau rămas bun de la kilogramele mele în plus, așa că sunt complet lipsit de idee despre antrenamentul de probă. A fost incredibil de obositor, iar ceilalți 8 colegi de sportivi de la acea vreme erau deja mult mai bine antrenați decât mine la acel moment. În ciuda tuturor acestor lucruri, nu m-a împiedicat să merg mai departe. Dimpotrivă, sentimentul de a-ți atinge limitele este extraordinar și poți face asta cu siguranță cu Sascha și echipa sa. Ei reușesc să te motiveze și să te inspire și marele lucru este că nu devine niciodată plictisitor. Există atât de multe exerciții grozave pe care le poți face cu propriul tău corp, încât nu ți-ai crede. Sunt alături de Sascha Krüger în antrenamente personale în aer liber pentru grupuri mici de câțiva ani. Am urcușurile și coborâșurile mele, dar nu am niciodată unul. a pierdut distracția de a merge acolo și de a lupta. Deci, faceți-vă experiența cu Sascha și echipa sa și transpirați cu mine, aduce ceva.
"Cine nu face nimic astăzi trăiește mâine ca ieri"
Mă antrenez cu mâncare personală + fitness Sascha Krüger de mai bine de 3 ani acum și pur și simplu nu devine plictisitor. Nici o oră nu este aceeași cu cea precedentă. Sascha și echipa sa se ocupă de toate eventualitățile, fie că este vorba de cineva cu o răceală sau un accident. Un program alternativ este apoi creat spontan pentru aceste persoane.
În cei trei ani mi-am crescut constant puterea și rezistența. Particip la antrenamente în interior, dar antrenamentul în aer liber are și farmecul său și am participat la el de mai multe ori.
Pot recomanda cu tărie atelierul său de nutriție, este interesant, distractiv și puteți spune că Sascha trăiește și conceptul. Am adoptat câteva lucruri din el în viața mea, am încercat de câteva ori și am observat că te face să te simți mai bine, dar îmi este greu să trăiești conform lor pe termen lung. Atelierul este cu siguranță recomandat, chiar și pentru cei care nu s-au instruit încă acolo.
Chiar și în cazul oricăror reclamații, Sascha are întotdeauna o ureche deschisă pentru clienții săi. Își ia timpul și de multe ori m-a ajutat cu sfaturile sale să scap de aceste plângeri. Vom fi încă fericiți să venim la antrenament. MULȚUMIRI!
Sunt cu noi de aproape 4 ani și până astăzi Sascha reușește întotdeauna să ofere varietate! Îi împinge pe toți la limitele lor cu antrenamente în interior și în aer liber. Instruirea la care iau parte se desfășoară în grupuri drăguțe, așa că Sascha vă poate oferi un sprijin optim și sunteți motivați de toți participanții. Și tocmai asta este special pentru mine. O persoană de contact permanentă care mă sprijină optim cu exercițiile și/sau îmi poate oferi rapid un exercițiu alternativ dacă există durere.
Deci, dacă sunteți în căutarea unei alternative minunate la un studio de fitness și nu doriți să vă antrenați "singur", sunteți pe mâini bune aici!