Șase erori în timpul; utilizarea de; usturoiul ca antibiotic
Postat de maplante 6 decembrie 2014 6 decembrie 2014
Șase greșeli de evitat atunci când utilizați usturoiul ca antibiotic
Dacă doriți ca usturoiul să-și păstreze beneficiile, este important să știți cum să îl utilizați corect. În caz contrar, efectele sale vor fi limitate și este posibil să nu obțineți rezultatele dorite. dacă încercați să-l utilizați ca remediu natural, ar trebui să evitați o serie de greșeli frecvente.
Greșeala # 1 - folosind usturoi gătit
Gătitul este perfect acceptabil dacă îl folosiți pentru a vă condimenta mâncarea. Cu toate acestea, gătitul distruge ingredientul activ din acest remediu - alicina. Alicina este unul dintre compușii sulfului care se activează atunci când usturoiul crud este mestecat, tocat sau zdrobit. Dar, este dezactivat de căldură, motiv pentru care gătitul scade potențialul său de vindecare și ar trebui evitat.
Iată cum puteți păstra beneficiile vindecătoare ale usturoiului atunci când gătiți:
Zdrobiți usturoiul, apoi așteptați 10 minute înainte de a găti pentru a maximiza beneficiile pentru sănătate. Permițându-i să stea timp de 10 minute înainte de gătit, îmbunătățește formarea alicinei, asigură sinteza maximă a alicinei și, de asemenea, o face mai stabilă și mai rezistentă la căldura de gătit. Apoi gătiți la foc mic sau mediu pentru o perioadă scurtă de timp (până la 15 minute).
Greșeala # 2 - luând usturoi sub formă de pilule
Pentru a evita mirosul și gustul puternic, unii oameni decid să ia pastile. Așa cum se întâmplă adesea, această soluție ușoară nu funcționează cu adevărat. După cum sa menționat mai devreme, pentru a activa compusul activ, trebuie să ingerați usturoiul zdrobit. Pastilele, pulberea sau sub formă uscată nu pot corespunde potențialului terapeutic al unei stări naturale .
Greșeala # 3 - folosind usturoi care și-a pierdut prospețimea
Asigurați-vă că păstăile pe care le obțineți sunt proaspete și nu au fost depozitate de mult timp. Ca întotdeauna, usturoiul organic este de departe cea mai sănătoasă opțiune .
Greșeala # 4 - luând prea puțin
Dacă doriți să combateți infecțiile în mod natural, va trebui să mâncați o porție generoasă de usturoi. Doar un pod mic probabil nu va fi suficient pentru a face trucul. Pentru o doză terapeutică, două până la trei păstăi de dimensiuni medii pe zi. Oamenii au raportat că au vindecat infecții grave mestecând două până la trei păstăi pe zi.