Șase reguli simple pentru a mânca; quot; Mediterana; quot; presa

mânca

Fototeca La Presse

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Fnutrition% 2F201006% 2F18% 2F01-4291291-six-simple-rules-for-eating-mediterraneen.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Partajare pe Facebook ">
  • ✓ Link copiat

Un nou studiu a demonstrat din nou efectele benefice ale dietei mediteraneene, arătând că acest tip de dietă reduce riscul bolilor coronariene.

Echipa de cercetători care a realizat acest studiu, a publicat pe 15 iunie în ediția online a revistei Circulație: calitate și rezultate cardiovasculare, s-a uitat doar la bărbații cu pielea albă, dar toată lumea ar trebui să ia în considerare urmarea unei diete în stil mediteranean, deoarece alte studii au arătat deja că scade riscul de depresie, cancer, boli de inimă, infarct, leziuni cerebrale și deces prematur. Calitatea alimentelor este unul dintre principalele aspecte ale dietei mediteraneene. Iată câteva reguli de bază pentru a pune soarele pe farfurie și sănătatea corpului: