Sauna de atac de cord PassionSant

știri Practica intensivă a saunei reduce riscul de a suferi de infarct miocardic sau insuficiență cardiacă.

Studiul a fost realizat în Finlanda, o țară în care sauna este o adevărată instituție. Aproximativ 2.500 de bărbați cu vârste cuprinse între 42 și 60 de ani au fost urmăriți timp de aproximativ 20 de ani. În ceea ce privește frecvența, se pare că cei care merg la saună de doua sau trei ori pe saptamana au un risc redus de 22% de a avea un atac de cord și un risc redus de 63% de a avea un atac de cord între patru și șapte ori. Pentru insuficiența cardiacă, riscul redus este de 23%, respectiv 48%. Durata joacă, de asemenea, un rol: gradul de protecție este proporțional cu timpul petrecut în saună (mai puțin de zece minute pe sesiune, între zece și douăzeci de minute și mai mult).

Explicația acestui beneficiu ? Specialiștii subliniază mai întâi că, din cauza ritmului cardiac crescut pe care îl provoacă, sauna ar trebui luată în considerare cu prudență de către persoanele cu probleme cardiovasculare. Nu este interzis dacă problema este stabilizată și sub control, dar este necesar sfatul medicului. Apoi, această creștere a ritmului cardiac s-ar putea să se potrivească cu cea înregistrată în timpul activității fizice moderate, iar această lucrare a inimii ar ajuta la înțelegerea beneficiilor saunei.

---