Saună finlandeză cabina dvs. cu infraroșu Physiotherm - FIZIOTERM
O tradiție laică
Pentru o perioadă foarte lungă de timp, fie într-o cabană sudorientă indiană, într-o baie romană sau într-o saună finlandeză, beneficiile căldurii au fost folosite pentru relaxarea țesuturilor, calmarea durerilor și purificarea corpului și a corpului.
Cabină de saună finlandeză vs saună cu infraroșu Physiotherm
În primul rând, este recomandat să aveți sfaturi medicale deoarece există contraindicații importante. De exemplu, efectuarea unei sesiuni într-o saună finlandeză sub influența alcoolului sau cu anumite medicamente este puternic contraindicată. Alternativa la sauna finlandeză la 100 ° C este moliciunea saunei cu infraroșu PHYSIOTHERM la 37 ° C.
În caz de contraindicație medicală pentru sauna tradițională, trebuie preferată soluția de saună cu infraroșu. Într-adevăr, temperatura interioară a cabinelor PHYSIOTHERM, cea mai scăzută din lume, (37 ° C), oferă beneficii terapeutice superioare oricărei saune finlandeze.
Efectele benefice ale saunei finlandeze asupra corpului
În interiorul saunei, corpul se confruntă cu o temperatură de aproximativ 80 până la 100 ° C, în funcție de tipul de saună.
Reacția sistemului cardiovascular la această temperatură puternică este imediată: dilatarea vaselor de sânge și creșterea ritmului cardiac. În urma acestui atac, inima trimite un flux mare de sânge pe piele în încercarea de a-l răci. Roșeața pielii și a feței poate apărea când ieșiți dintr-o sesiune de saună finlandeză.
Pielea începe să transpire abundent, porii se dilată. Corpul secretă endorfine care ajută la relaxare.
Fierbinte si rece
După 10-15 minute, părăsiți sauna pentru a face un duș înghețat. Acțiunea frigului strânge apoi porii pielii și revitalizează corpul. Apoi, este foarte recomandat să vă întindeți timp de aproximativ 5 minute pentru a reduce frecvența cardiacă. Astfel alternăm „cald/rece” și ne odihnim de până la trei ori. Nu uitați să vă rehidratați bine între fiecare vizită la saună. Este într-adevăr posibil să pierzi până la un litru de apă în timpul unei sesiuni de saună.